中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢，無副作用，效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！

下面9個手部動作，專門針對9種常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木，心肺疾病，眼病.....離你遠遠的！

注意事項：

按以下動態圖片動作示範，要到達效果必須做足次數。

睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1.虎口平擊36次：面部疾病

視力模糊，鼻炎，牙痛，預防感冒 。

2.手掌側擊36次：防止骨退化

頭痛，頸痛，預防骨刺，骨退化。

3.手腕互擊36次：心肺疾病

針對心臟病，胸痛，胸悶。

4.十指交叉互擊36次：手足麻木。

手麻、腳麻等末梢循環問題。

5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病。

胃腸功能紊亂、噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。

6.拳擊掌心各36次：疲勞

提神消除疲勞。

7.手背互擊36次：內臟問題

糖尿病，調節內臟機能。

8.搓雙耳36次：促進血液循環

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

9.手掌心捂眼睛：視力疲勞

預防近視，視力疲勞。

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