冬季到來，不只是皮膚需要加強護理，頭髮也需要多多的保護，除了洗護用品要選合適外，一些關於洗頭、護髮的小知識也要知道，這裡給大家分享幾個需要注意的地方！

️洗髮水溫要適宜

很多人洗頭都沒有注意到水溫這個細節，多數的人都知道用涼水洗頭髮不好，確實是這樣，用涼水洗頭不僅在清潔效果上大打折扣，還會引起頭痛頭暈等現象。

但是水溫過熱，也會對頭皮產生刺激，從而分泌出更多的油脂，乾燥後就變成了惱人的頭皮屑，水太燙也易損傷頭髮，使之變脆易折斷。

最佳的洗頭水溫度以31～38℃為宜。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除。

️別太勤洗頭

很多人總鬱悶為什麼自己天天洗頭頭髮還那麼油？

頭髮愛出油跟飲食、作息有關（睡眠不足、飲食膽固醇高都會加速皮脂腺油脂分泌）。而經常洗頭會把本就不充分的皮脂膜洗掉，導致頭屑增多，發質變得枯燥。

所以，懶一些吧，愛出油的寶寶可以試著隔一天洗，頭髮乾燥的寶寶可以2-4天洗一次。

️洗頭髮的時候別用指甲抓頭髮

很多菇涼覺得洗頭的時候用指甲抓頭皮會更舒服更能洗乾淨，但是用力不對很容易傷及毛囊，而且指甲中有許多細菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發感染。正確手法是以指肚按揉頭皮，既去污又活血。

️不要用干毛巾搓幹頭發

很多人洗完頭後習慣毛巾擦乾頭髮，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質材料，用力揉搓頭髮會讓毛鱗片打開，造成折發短髮。正確的做法是用毛巾包住頭髮，進行按壓，水分就會被吸走了。

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