每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體會發生哪些變化？

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我有靠譜回答

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家庭醫生在線  家庭醫生在線官方帳號 悟空問答戰略合作夥伴09-21 16:27

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生薑味辛，性微溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。姜最擅宣發陽明經的陽氣，早上吃生薑能生髮胃氣，促進消化；能加快血液流動，具有提神的效果。對於女性來說，姜還具有活血通便、暖宮的效果。如果每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體會自然的發生一些變化。

每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體可能會發生以下變化：

第一、口腔更健康。堅持喝生薑泡水能夠清洗牙石部位，有效的消除牙齦炎、牙周炎等。如果口腔內潰瘍，炎症困擾的話，用生薑用開水沖泡代替茶水進行漱口及食用，每天進行兩三次，堅持5天就會有效果。

第二、感冒頭痛減少了。經常生薑泡水喝，能增強身體對於濕寒陰氣的防禦能力，減少感冒頭痛機率。

第三、慢性咽炎會得到明顯緩解。經常用嗓子的職業例如教師、售票員、銷售員等，如果經常嗓子疼痛，可以堅持每天早上用生薑泡水喝，能有效緩解症狀。

第四、神經衰弱消失，睡眠質量大大提高。如果身體出現了神經衰弱導致失眠的人群，每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生薑水，對於身體具有非常不錯的提神和補氣效果，長期堅持能夠徹底改善神經衰弱。

第五、皮膚變好。長期堅持喝生薑泡水，能夠有效改善面部暗瘡、雀斑等，堅持一個月以後面色紅潤、皮膚也會有光澤。

值得注意的是，生薑辛辣，生薑泡水喝也需要控制量。如果過度飲用可能會刺激胃腸黏膜，引起消化系統的功能紊亂，還容易導致身體上火，因此一定要適量。

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容濟點火器  汽車問答達人10-07 10:23

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吃生薑的好處有很多：增食慾，緩衰老。中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化，治療腎虛陽痿，然而不是每種人都適合吃薑的。我本身就不是適合吃生薑，試過連續吃一個月，幾乎天天腹瀉，所以要因人而異了，不能盲目吃，而且秋天和晚上不宜吃薑，請關註：容濟點火器

1、陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑，尤其是陰虛體質的人，絕對不能吃薑。陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

2、有的人常常說"爛姜不爛味"，用爛姜來做調料，這是不對的，姜腐爛後會產生有毒物質黃樟素，有可能會誘發肝癌、食道癌等疾病。

3、內熱較重者不宜食用生薑，如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

4、生活中有人喜歡往酒里放姜，這其實是個誤區。中醫認為，久食姜並同時再喝酒，容易在體內形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。但在引用黃酒時可以加一些生薑，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

5、從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

6、肝炎病人忌吃薑，一般情況下，肝炎病人是忌吃薑的，因為常吃薑會引起肝火旺。想要克制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

7、夏天，人們好貪涼，喜愛電扇空調對著用，很容易感受風寒，引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能「通神明」，即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時，用薑汁一杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，適當吃點生薑湯大有裨益。夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據「熱者寒之」原則，不宜多吃。可以在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

8、脫髮者用姜要注意，很多人都把姜外用來治療脫髮，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛髮再生。但要注意脫髮屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的"熱病用涼藥"原則是相衝突的，所以儘量少用。

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針灸匠小嫚兒09-21 15:43

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俗話說「家備小生薑，百病不用慌」。生薑是被人們熟悉和常用佐食佳品，除了可以用來調味以外，還有很多的藥用功效。生活中，一碗「熱姜水」就可以預防和治療多種常見疾病，可惜很多人都不知道。

生薑水製作方法：

新鮮帶皮生薑，洗凈切碎，薑末入杯，倒入開水，5分鐘後即可使用。或小火熬煮5~10分鐘。

生薑水功效：

1.治療牙周炎和齲齒，可以用熱姜水代茶漱口，每天早晚各1次。對保護牙齒，預防和治療齲齒頗為有效。

2.治療風寒感冒和頭痛，可以用熱姜水泡腳，浸到踝骨為宜，在浸泡時，還可以在熱姜水中加入鹽和醋，浸泡到腳面發紅為止。這主要是因為姜味辛、性微溫，具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽等病症。

3.腰肩疼痛，在熱姜水中加入少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，可使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。這主要是利用了姜水可以溫中驅寒、疏通經絡的效果。

4.面部暗瘡，用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約2個月，暗瘡、雀斑會減輕或消失。

5.陽痿腎虛，俗話說「男子不可百日無姜」，生薑對男性健康的好處是眾所周知的。具體方法可以將適量生薑與枸杞一起放入鍋中，加水大火煮至沸騰，轉小火收至一碗水時加紅糖，再煮5分鐘即可飲用。

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喵了個汪小強  健康問答達人10-28 17:27

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　對於女性來說，生薑是非常適合的一種食物還有藥材，因為它服用之後具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。建議一些經常感覺手腳冰涼的女性在平時的時候可以經常將生薑泡水喝，這樣不僅能夠緩解四肢冰涼的情況，同時還可以溫暖子宮，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。不過，生薑泡水喝雖然對身體來說好處多多，但是仍舊不建議大量服用，否則身體很容易上火。

口腔潰瘍

　　可以先將生薑用開水進行沖泡，接著就用茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。

感冒頭痛

　　將生薑和開水進行沖泡，或者是將生薑用開水進行煎煮，然後將生薑水進行泡腳，並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

咽喉腫痛

　　將生薑水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進行一次。如果出現了咽喉瘙癢以及干痛的情況，也可以將生薑水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎症，並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

（轉）

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只有營養師知道  營養師學院團隊09-28 13:01

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感謝邀請。

生薑不僅是一種生活中的調味料，而且同時也富有藥用價值，所以用生薑泡水，對部分人群是有效果的。生薑泡水服用之後具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。建議一些經常感覺手腳冰涼的女性在平時的時候可以經常將生薑泡水喝，這樣不僅能夠緩解四肢冰涼的情況，同時還可以溫暖子宮，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。不過，生薑泡水喝雖然對身體來說好處多多，但是仍舊不建議大量服用，否則身體很容易上火。

有口腔潰瘍的朋友可以喝適量的生薑泡水，用開水沖泡生薑，可以每日多喝少量，可以代替茶水喝或者漱口，每天進行兩三次就可以了，大約三天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。有風寒感冒的朋友，如果喝一些生薑泡水，對病情也是有輔助恢復效果的，將生薑和開水進行沖泡，或者是將生薑用開水進行煎煮，然後將生薑水進行泡腳，並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發紅就可以停止了。這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果；另外，生薑可以化解炎症，如果久咳不止，喉嚨干癢，確定不是由於燥熱或者風熱感冒引起的情況後，可以喝生薑泡水，對於緩解咳嗽也是有作用的。

將生薑用開水進行沖泡，然後將生薑水清洗牙石部位，最後將生薑水代替茶水服用。這種方法每天進行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎症，令身體恢復健康了。所以，日常喝一些生薑泡水還是有好處的，但要注意的是，如果是熱性體質或者、一些陰虛體質的患者，最好不要服用生薑，避免病情加重。

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哏兒都事兒09-20 17:06

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我相信，生薑應該沒有不認識，我日常生活是脫離不了它。姜可以當做藥，也可以當菜。把生薑當菜吃，有人會感覺好很重口味，這樣可以你就錯了，俗話說「早上吃薑，勝過參湯」吃薑對身體是有好處的，那今天我們泡水喝的好處。

如今也是入秋「治夏病」好時機，我們在這短短三旬天裡，堅持用生薑泡水喝一個月，一個月後你會發現身體出現神奇的改變，用生薑泡水喝可能比吃「靈丹妙藥」還有效。

生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經；具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效；主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。生薑的營養成份：蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。

吃薑的10種功效

1.溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

原料：鮮姜50克，小茴香15克，紅糖適量。做法：先將小茴香在鍋中干炒，或者在微波爐中加熱，到香氣飄出、微微發黃時倒出放涼;把鮮姜切薄片同小茴香放入杯中，放入紅糖，再沏上開水蓋杯蓋放置5分鐘，即可飲用。

2.矯味解毒

鮮姜是重要的調料，因為其味清辣，只將食物的異味揮發散盡，而不會將食品混成辣味，所以適宜作為勞菜，尤其是海鮮、水產類腥味菜肴的矯味品。另外，鮮姜具有殺菌解毒的功效，與食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出現的不適症狀也可以藉此緩解。

3.增進食慾

姜里含有的姜V素能刺激甜頭的味覺神經和胃黏膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。

4.鎮靜、催眠

姜的另一個重要功效就是鎮靜興奮神經和促進睡眠，所以適當多吃一些姜，會讓你擁有香美的睡眠。

5.抗潰瘍

姜可以保護胃黏膜，使腸張力、節律及蠕動增加，使胃蛋白酶和多種酶的作用減弱，脂肪分解酶作用增強，可用來治療潰瘍病;

6.療腸炎

生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現異常，致使腸炎的出現。將生薑切碎放在肚臍上，可治療腸炎。

7.祛寒濕

一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。頭疼頭暈、四肢發冷疼痛的軀體症狀還有腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀時，在飲食中加些姜，可驅風散寒緩解不適並防止疾病向更深一步發展。

8.感冒頭痛

將生薑和開水進行沖泡，或者是將生薑用開水進行煎煮，然後將生薑水進行泡腳，並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

9.生薑貼肚臍

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。

10.生薑貼腰上

白天坐的時間長了，用多了電腦，總感覺脖子酸腰疼，有時甚至疼得難以入睡。煮上濃濃的一鍋薑湯，加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰得八分干，敷在疼的地方。反覆數次，能使緊張的肌肉鬆弛下來，舒筋活血，可大大地緩解疼痛。或者直接用生薑貼。是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

生薑貼為什麼這麼神奇？

生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚里，從而達到更好的效果。「生薑貼」能更好地守住「生薑填臍」法的療效，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小肚腩！

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

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可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~

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寂寞的你好09-20 15:48

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生薑味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。生薑中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種珍稀的微量元素。同時，生薑還含有維生素C、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鉬、磷、硒和消化液分泌的姜辣素等成分，營養價值非常豐富。

生薑的功效

1、治療藥肩疼痛首先需要將生薑煎煮，然後在藥液中加入少量的食鹽以及食醋。將感覺的毛巾浸泡在藥液中，然後輕柔的塗抹在患處，然後重複幾次

2、口腔潰瘍 可以先將生薑用開水進行沖泡，接著就用茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。

3.治療腳臭 建議將雙腳放到生薑水中浸泡，並且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之後就可以取出並且擦拭乾凈水分，最後塗抹上一些爽身粉就大功告成了。

4、治療頭皮屑 將新鮮的生薑輕輕的擦拭頭皮以及頭髮，然後用生薑水來清洗頭髮，這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況，同時也可以滋養頭髮，令頭髮更加的烏黑亮麗。除此之外，平時也可也經常使用生薑水來洗頭髮，這樣還可以預防掉發。

5、感冒頭痛 將生薑和開水進行沖泡，或者是將生薑用開水進行煎煮，然後將生薑水進行泡腳，並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

所以，姜真是好東西，都收藏起來吧！

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小駱姐姐09-20 20:52

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大家好，我是保健師小駱姐姐。

姜的作用很廣泛，在廚房可做調味品，必要時還能做藥。家裡無論老小，誰要是著涼受風，馬上喝一碗薑湯，出點汗，散掉表寒就沒事了；胃寒，胃口不好，喝兩天生薑紅棗茶暖暖胃就好了。如果是日常保健吃薑，一定要在早飯時吃，也就是「早吃薑，勝參湯」。

早上吃薑，養生效果最好，因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。此時吃薑，能生髮胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的效果。

生薑泡水喝的功效

對於女性來說，姜具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。手腳冰涼的女性也可以緩解，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。不過，生薑泡水喝雖好，但是不建議大量服用，否則身體很容易上火。

生薑泡水喝的好處

1，口腔潰瘍：將生薑用開水進行沖泡，然後代替茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天有效果了

2，感冒頭痛：將生薑和開水進行沖泡，或者是煎水，然後將生薑水進行泡腳，高度最好能剛剛浸泡到腳踝位置，等到腳面發紅就可以停止了。這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

3，咽喉腫痛：將生薑水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進行一次。每天進行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎症，並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

4，牙周炎：將生薑用開水進行沖泡，然後將生薑水清洗牙石部位，最後將生薑水代替茶水服用。這種方法每天進行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎症，令身體恢復健康了。

5，偏頭痛：如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將生薑水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。

6，醒酒：將生薑水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。

7，治療神經衰弱：如果身體出現了神經衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那麼建議每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生薑水，對於身體具有非常不錯的提神以及補氣的作用，長期堅持服用能夠有效的治療神經衰弱的情況。

8，治療腳臭：將雙腳放到生薑水中浸泡，並且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之後就可以取出並且擦拭乾凈水分，最後塗抹上一些爽身粉就大功告成了。

9，面部暗瘡：將溫熱的生薑水來進行洗臉，每天早晚各進行一次，堅持兩個月的時間，臉部的暗瘡就能夠得到有效的控制，皮膚乾燥以及雀斑都有不錯的療效。

10、生薑貼肚臍：生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。

11、生薑貼腰上：白天坐的時間長了，用多了電腦，總感覺脖子酸腰疼，有時甚至疼得難以入睡。煮上濃濃的一鍋薑湯，加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰得八分干，敷在疼的地方。反覆數次，能使緊張的肌肉鬆弛下來，舒筋活血，可大大地緩解疼痛。或者直接用生薑貼。

希望以上回答對大家的健康有幫助。關注「小駱姐姐」頭條號，更多健康問答輕鬆看~

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三分鐘學養生09-20 22:40

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謝謝邀請！

相傳，在一次山上採藥的過程中，神農因誤食了一種蘑菇而暈倒在一棵樹下。待他慢慢醒後，發現自己倒在一片尖葉子叢中，這片草叢散發出來濃濃香氣，神農使勁聞了聞，只一會兒，頭暈、胸悶的症狀減輕了不少。於是，他順手拔了一兜，把塊根放嘴裡嚼，香辣中帶著清涼，後來肚子「咕嚕咕嚕」響，一通泄瀉之後，身體中毒的不適症狀逐漸消失。這種，取名為「姜」。

姜能驅寒暖人

在《神農草本經》記載，生薑味辛辣性溫，它的主要作用是溫中健脾，解肌散寒，回陽，清熱解毒。也有止痛、活血的作用。

姜入的是脾經，脾主四肢肌肉，所以姜是最容易散寒的。比如風寒感冒、女性痛經，喝一碗薑糖水都有緩解作用。

現代研究，吃生薑還可以保持膽汁各種成分的相對平衡。長期吃薑還有益於預防膽結石，抗衰老，清除老年斑。還有止嘔的作用，比如孕吐，暈車等，含姜也能起到緩解的作用。

夏吃薑，抵禦濕邪養陽氣。

現在的人身上多數濕氣重，導致很多疾病發生。在生活中，也是昏昏沉沉的，提不起勁。養生就是養陽氣，扶陽祛濕，而姜在祛濕當中是必不可少的一味藥。對於陽虛、脾虛的人來說，每天一杯薑汁，對身體特別好。

姜的好處很多，冬吃蘿蔔夏吃薑。白日裡吃薑菜，飲薑湯，祛濕無害。

但需要注意的是，陰虛火旺者，慎吃薑。

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小溪故事集中營09-21 21:14

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其實姜不光是一種食材，一種藥材哦！而且有很多療效，可能大家喝過薑湯，感冒驅寒氣！

李時珍認為「凡早行山行，宜含一塊，不犯霧露清濕之氣，及山嵐不正之邪」，這裡提到的就是姜的防霧霾作用。如果覺得口含生薑太辣，可以用生薑煎水飲服。因其辛辣，可以在服用時適當佐以紅糖。但需要注意的是，由於姜性辛溫，陰虛體質的人（常表現為手腳心發熱，經常口乾、眼乾等）、內熱較重者（如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐）、肝炎患者、脫髮者要慎用。

口腔潰瘍：將生薑用開水進行沖泡，然後代替茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天有效果了

感冒頭痛：將生薑和開水進行沖泡，或者是煎水，然後將生薑水進行泡腳，高度最好能剛剛浸泡到腳踝位置，等到腳面發紅就可以停止了。這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

咽喉腫痛：將生薑水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進行一次。每天進行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎症，並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

牙周炎：將生薑用開水進行沖泡，然後將生薑水清洗牙石部位，最後將生薑水代替茶水服用。這種方法每天進行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎症，令身體恢復健康了。

偏頭痛：如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將生薑水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。

醒酒：將生薑水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。

治療神經衰弱：如果身體出現了神經衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那麼建議每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生薑水，對於身體具有非常不錯的提神以及補氣的作用，長期堅持服用能夠有效的治療神經衰弱的情況。

治療腳臭：將雙腳放到生薑水中浸泡，並且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之後就可以取出並且擦拭乾凈水分，最後塗抹上一些爽身粉就大功告成了。

面部暗瘡：將溫熱的生薑水來進行洗臉，每天早晚各進行一次，堅持兩個月的時間，臉部的暗瘡就能夠得到有效的控制，皮膚乾燥以及雀斑都有不錯的

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1715099

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