40歲以上患者 4至6成未妥善控制

　同時，醫界調查發現，國內40歲以上糖尿病患者，有4至6成未妥善控制糖化血色素、血壓及低密度膽固醇等，甚至未做腎功能檢查等。醫師提醒，糖尿病預防控制血糖很重要，除了飲食均衡、多運動外，確實「控糖」，把糖化血色素控制在7以下（正常人的糖化血色素應介於4.3至5.6之間），才可保有健康。

 最可怕的就是併發症

　糖尿病學會理事長許惠恆指出，最可怕的就是併發症，不少病友誤認為血糖稍微高一點，不痛不癢，等到併發症出現才控制，已很難回到原點。因為高濃度血糖流竄於血管，不僅破壞血管壁，引發血管病變，與常見「三大三小」併發症，還有牙周病等問題；傷口不易癒合，造成反覆感染或截肢。

　糖尿病不僅為國人10大死因的常客，平均每小時奪走1人性命。主因在於不良的生活型態，讓糖尿病橫行。其中，成人肥胖率高達4成3、近8成的15歲以上國人身體活動不足，罹病危機四伏。

 第二型糖尿病人數激增

 健保署統計，國內第一、二型糖尿病確診人數近138萬人，罹病人數成長，大多來自第二型糖尿病人數激增。第二型糖尿病成因除遺傳基因外，主要是不良生活型態，包括攝取高熱量或高糖分飲食、肥胖、缺乏運動等，難題更在於「糖尿病年輕化」。從健保署統計顯示，國內20歲以下的第二型糖尿病患人數較10年前增加1成1，20至40歲者則增加3成2。當年輕罹病時，就要與疾病長期抗戰，若未控制好血糖，併發症可能提早在20多歲的人生黃金階段出現，年輕病友無法在職場衝刺，甚至需要家人照護。

 兒童肥胖 增加罹病風險

　衛福部強調，引發糖尿病年輕化的原因之一，在於兒童肥胖。國內每3名國小學童，就有1名過重或肥胖，增加罹病風險。因此，兒童肥胖已不是美觀問題，而是健康問題，值得家長與校園共同面對，並從生活飲食與教育觀念著手。最佳良方仍在於是「高危險群要每年定期篩檢，及早發現、及早控制」。

民眾若能了解糖尿病相關預防知識、每日測量血糖，以預防或延緩相關併發症的發生。（本報資料照片）

第二型糖尿病成因主要是不良生活型態，包括攝取高熱量飲食、肥胖、缺乏運動等，致使「糖尿病年輕化」。（本報資料照片）

糖尿病預防控制血糖很重要，從生活中飲食均衡也是重點做法。（本報資料照片）

資料來源:國健署提供、記者吳典叡整理 製表:編輯鍾宜芳

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1710119

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