專家破解：紅棗泡"它"一起喝，每天一杯，女性健康不顯老

每個人都會經歷這個階段，看見一座山，就想知道山後面是什麼。我很想告訴他，可能翻過去山後面，你會發覺沒有什麼特別，回頭看會覺得這邊更好。但是他不會相信，以他的性格，自己不試試是不會甘心

俗話說：「一日三顆棗，青春不顯老。」紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養顏，讓女性肌膚白凈，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，如果鐵元素攝入不足會出現頭暈等缺鐵性貧血症狀，所以常吃紅棗對於旺盛生長中的青少年和女性防治貧血有著重要作用。

紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固酵，提高血清白蛋白，保護肝臟；現代藥理髮現，紅棗有提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，則增強體力的作用。

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

紅糖薑茶有很好的預防流感功效，中藥認為生薑是預防流感的最有效的食物，如果能加點紅糖效果就會更好了。還能讓你的臉色更加紅潤有光澤感。

荷葉紅棗茶能夠起到降脂的作用，它具有減肥的功效，不但可以清理腸胃，排毒養顏，還可以滋肝潤肺，荷葉減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能

經常飲用有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。

常吃紅棗的好處：

1、可以促進肝臟排毒、保肝護肝：成分中的三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可抑制肝炎病毒的活性，達到健脾養肝的目的。

2、補氣養血：藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。

3、 防止落髮：紅棗具有健脾養胃的功效，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，可以防止頭髮脫落，並且有助長出烏黑髮亮的頭髮。

桂圓紅棗枸杞茶

枸杞紅棗桂圓都是補氣血的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

紅糖紅棗薑茶

紅棗中含有大量維生素，能提高免疫辦，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽的功效。生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

女性長期飲用可以美容養顏。夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。

問天何時老？ 問情何時絕？ 我心深深處， 中有千千結。 千結萬結解不開， 風風雨雨滿園來， 此愁此恨何時了？ 我心我情誰能曉？ 自從當日入重門， 風也無言月無痕， 唯有心事重重結， 誰是系鈴解鈴人？

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