蒲公英，隨處可見的小野菜，也是中醫常用的一味中藥，有著「濟世良藥」，「天然抗生素」、「正宗下火草」之稱。
桑葉，是養蠶必不可少材料，它除了具有養蠶的作用之外，也是一種藥材，還可以用來泡水服用，對於身體的滋養效果非常好。
當蒲公英遇上桑葉，有哪些神奇的效果呢？
當蒲公英遇上桑葉，肝毒沒了
蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。且能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
桑葉不僅僅可以用於由於風熱所導致的雙眼發紅情況，同時還具有清除肝火的作用，對於由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯。
當蒲公英遇上桑葉，血糖降了
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。
而自古以來，中醫就將桑葉作為治療消渴症(即現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床，日本古書《吃茶養生記》也記載桑葉有改善「飲水病」(即現代醫學的糖尿病)的作用。國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
當蒲公英遇上桑葉，腸道通了
蒲公英植物體對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和vC及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。《山東中藥》載蒲公英「為解毒。消炎、清熱藥。治黃疽、目赤，小便不利、大便秘結」。
桑葉含有豐富的纖維素，因此具有導泄通便、減少某些急腹症的發生、保護腸粘膜和減肥的作用，可以改善便秘、腹脹。
當蒲公英遇上桑葉，感冒少了
蒲公英對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌亦有一定的殺菌作用。
桑葉主治：風熱感冒；風溫初起，發熱頭痛，汗出惡風，咳嗽胸痛；或肺燥乾咳無痰；咽干口渴；風熱及肝陽上擾；目赤腫痛。
尤其在越來越冷的秋冬季節，常喝有預防感冒的功效。
教你動手做：蒲公英桑葉茶
第一步：將蒲公英葉製成茶
1、摘取新鮮蒲公英葉子，冼2水後，撒鹽泡3分鐘。
2、蒲公英葉撈起瀝水後，切段，鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒干水份。
3、待蒲公英水份少時，轉小火。用手抓炒，能感知茶炒制中對濕度，溫度、火候的掌握。炒制方法同炒茶手法。
4、將蒲公英炒製成干茶，備用；
第二步：將桑葉製成茶
1、採摘老嫩程度一樣的桑葉，用清水漂洗乾淨，放在室內陰乾至無水滴為止，去葉柄，然後將桑葉疊成8-12層厚，切成長1厘米，寬0.3-0.5厘米的條葉。
2、將桑葉放入蒸籠里，用大火、急火迅速蒸，待上大氣後，根據蒸具密閉程度改用小火蒸2.5-5分鐘，揭開蓋查看，以桑葉軟熟保持鮮綠為好。
3、待蒸好的桑葉攤涼後，用手在木板上沿一個方向攤滾，使葉形大致捲曲，葉汁溢出粘附在葉面上，手搓有潤滑感即可。
4、將揉搓好的桑葉放入熱鍋中，用木扒不停地翻動，使水分儘快蒸發，至大半干時改用小穩火使水分進一步蒸發、均勻一致；至桑葉趨於乾燥時，再用大火，並急速翻動，使其受熱均勻，然後迅速撤火，攤涼過篩。
第三步：成茶
取桑葉15g，蒲公英葉40g，將兩者混合均勻，存儲在玻璃瓶中備用。日常取2-3g，熱水沖泡代茶飲，即可。（也可以直接按照蒲公英：桑葉=3:1的比例，泡水喝即可。）
小植物，大作用，自己在家動手做杯茶飲吧！~
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