1.涼水洗腳有損健康。

2.多喝水能防腎結石。

3.老人晨練應先進食。

4.步行適量能使大腦更年輕。

5.步行最有利於中老年人健康。

6.冬季養生宜多食熱粥。

7.冬季洗澡次數不宜多。

8.冬季不宜長期待在溫暖房間。

9.冬天不宜把圍巾當口罩用。

10.冬天早晨不宜洗頭。

11.刷牙宜用溫水。

12.洗腳宜用熱水。

13.腳寒容易感冒。

14.涼水洗臉好處多。

15.起床不宜馬上疊被子。

16.健身前熱身活動很重要。

17.運動損傷應"冷"處理。

18.運動後應喝杯牛奶。

19.睡眠充足才有益健康。

20.情緒不暢會導致胃病。

21.清晨不宜開窗通風。

22.熱水袋比電熱毯更益健康。

23.筷子最好半年換一次。

24.牙齦出血要儘快更換牙刷。

25.正確刷牙比選擇牙膏重要。

26.起床不宜馬上疊被子。

27.空腹不宜喝蜂蜜。

28.喝蜂蜜可解酒。

29.海帶可預防高血壓。

30.干嚼食物可防止大腦老化。

31.上午曬太陽有利於冬季健康。

32.翹二郎腿會影響健康。

33.戴帽子不宜過緊。

34.常梳頭有益健康。

35.長時間微笑和利健康。

36.打噴嚏時不能捂嘴。

37.早晨一杯水很重要。

38.白開水超過三天不能喝。

39.每天一杯咖啡好處多。

40.咖啡要趁熱喝才好。

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