葡萄乾+冰糖，咳嗽不用到藥房！

方法/步驟

有一個小偏方，對咳嗽有用的，特別是小孩，就是用葡萄乾加冰糖熬水喝，

一天2-3次就可以，止咳不錯，葡萄乾還可以吃了。

做法：

先把葡萄乾洗淨，在鍋放水，幾人放幾碗水，每人宜食用25克，就是半兩，

把葡萄乾煮10分鐘就可以了，再放冰糖，冰糖可以依據個人喜好放多少，

放入冰糖煮化開就可以吃了。

平時我自己只要感冒咳嗽就這樣喝的，一般我不去吃藥，效果不錯的。這幾天我又

感冒咳嗽，今天下午我才吃的，止咳效果明顯。

這個方子屬於食療，沒有任何副作用，起碼比吃藥安全，特別是小孩，沒有任何

影響的。我也給鄰居提供過，反饋很好！你也試試看！

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吃葡萄另外也有許多好處，大家快看看！

心腦血管疾病是很多中老年朋友都會

患有的疾病，因為人體隨著年齡的增長，身體的各個器官就開始逐漸老化，人體的代

謝能力也慢慢的減弱，血管也變得越來越脆弱。再加之如果人們不注意飲食的健康和

作息的規律，很容易就會患有心腦血管疾病。

心腦血管疾病不是一天兩天導致的，因此想要治療也不是一件容易的事情。首先要

接受正規的藥物治療，同時也要多食用對心腦血管有益的健康食品。今天小編給大

家推薦一款食品，對治療心腦血管疾病非常有效。它就是我們常吃的葡萄。下面

小編就來和大家詳細聊聊葡萄乾的功效和食用方法，一起來看看吧。

【葡萄與心血管疾病的研究】

葡萄是我們大眾喜愛的水果之一，葡萄不僅營養價值豐富，並且經常食用對人們的血

管的健康有很好的保護功效。下面我們來看看吃葡萄的好處。

預防心血管疾病！【吃葡萄的11大好處】

【改善貧血】中醫認為葡萄能舒筋活血，有豐富的鐵質，能「補血，改善貧血」。

【預防心血管疾病】能「軟化血管、防止血栓形成」，預防心腦血管疾病。 

【抗衰老】富含「花青素」，能清除體內自由基，達到抗衰老的功效。

可「保護膠原蛋白，去斑、除皺」。

【防癌】含有特殊的微量元素，可以防止健康細胞癌變。 

【消水腫】能「利尿」、改善水腫症狀。

【提高記憶力】能促進腦神經傳達訊息，改善腦部疲乏。

【幫助消化】含有多量果酸能開胃，幫助消化。

【改善低血糖症狀】血糖過低時可吃些葡萄。

【抗疲勞】含有多種人體所需的胺基酸，能「改善疲勞」。

【改善頭暈、心悸】具有廣泛的藥用價值，可用於食療，能「改善頭暈、心悸」。

【改善胃口不佳】吃葡萄「有助開胃、改善胃口不佳」等問題。 

【吃葡萄需注意什麼？】1.「胃寒者、糖尿病人」不宜食用。

2.「不要與牛奶、海鮮」一起食用，避免引起腹痛、腹瀉。

3。葡萄的「皮、籽」營養豐富，最好連皮、籽一起吃。

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