小心癌從口入,七種癌症與食物的相愛相殺

八神 太一| 2017-10-24| 檢舉

我們從小就經常聽別人說病從口入,其實這是一句非常有道理的話,的確,有很多疾病是因為我們平時飲食不注意而造成的,就比如說癌症這種疾病,其實跟飲食也是分不開關係的,小心癌從口入,七種癌症與食物的相愛相殺。

 

吃對食物,可預防癌症,是癌症的剋星;吃錯食物,導致腫瘤瘋漲,是癌症的最愛。

一、胰腺癌

最愛:暴飲暴食,「三高」食物:高膽固醇、高脂肪、高能量的食品

最怕:少吃多餐,粗糧、菜花、番茄、胡蘿蔔和深海魚

二、胃癌

最愛:剩菜和醃製食品,醃製蔬菜、鹹魚、臘肉,燻肉等均屬此列

最怕:大蒜、洋蔥、蘑菇、山藥、薏米

三、肝癌

最愛:酗酒,發霉食物和變質食物(含劇毒黃麴黴毒素),發霉玉米、大米、花生、堅果、水果等均屬此列

最怕:綠茶,豆製品,柑橘橙類水果,十字花科蔬菜(西蘭花、捲心菜、椰菜花、芽甘藍)

四、乳腺癌

最愛:紅肉和富含雌激素食物(雪蛤、蜂王漿、黃鱔、胎盤等)

最怕:葡萄、黑覆盆子,紅薯、椰菜、甘藍、胡蘿蔔,綠茶

五、口腔癌

最愛:抽菸、嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣

最怕:紅茶、豆製品,姜、芥末、咖喱等含有薑黃素的食物

六、食管癌

最愛:「辣燙糙」,高度白酒、「火鍋+酒」,40度以上高溫食物,快速進食

最怕:適宜的進食溫度10~40℃,緩慢進食,茄子、菜豆、蘿蔔、蘑菇、胡蘿蔔、扁豆、大白菜、大蒜、捲心菜、蘆筍

七、結直腸癌

最愛:便秘、無肉不歡、口味重食物,一坐就一天,長期吃快餐

最怕:多喝水、排便通暢,西蘭花、紅薯、魚、草莓、芹菜、大白菜,火龍果、蘋果

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1687406

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