橘子的這種做法，90%的人沒吃過，不僅可降低膽固醇，還可預防糖尿病！

現在滿大街都是賣橘子的，價格也十分便宜，一塊錢一斤，一般我們都是買回來直接吃，但是烤橘子，你估計沒吃過。今天小編就給大家介紹介紹烤橘子怎麼吃，有哪些作用。

橘皮經過烤制後會有類似陳皮的潤燥止咳的功效，橘子皮內的橘絡也具有化痰的功效，而橘子本身富含維生素C，在人生病的時候對身體是很好的營養補充。在風寒咳嗽的時候吃烤橘子能很好的緩解症狀。

吃烤橘子也有降低膽固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷可以抑制膽甾醇過多，可以顯著降低膽固醇。

把橘子烤至微焦，連著橘皮一起吃會更有營養，它能有效的治療對動脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘等，而且這樣的食物有助於讓我們的皮膚會變得更加有彈性。

烤橘子的做法：橘子洗凈晾乾，放鐵架上離火芯約10cm，並不停的翻動，橘皮變干微焦即可。不過這種做法很多時候我們條件不允許，可以把烤該做成炒。

把橘子洗乾淨，吸干水分 ，鍋燒乾，把金桔放進去，用小火慢慢加熱，用鏟子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒熱氣並伴有橘香味即可。

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