常掉髮、口臭？當身體出現這5個症狀，真的「不能再抽菸」了！

2017-10-13

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你是否仔細觀察過，身邊吸菸的人和不吸菸的人，究竟有什麼區別？一個「老菸槍」除了有著被熏黃的手指、一口黃牙、滿身積累的煙臭味，香菸還在他身上留下了更多難以磨滅的痕跡。

抽菸的人如果出現下面這些症狀，就不要再吸菸了！

信號1：牙齒容易脫落、常常有口臭

長年吸菸的人常被人嘲笑有「一口大黃牙」，其實，香菸對口腔的損害絕不僅於此。有研究表明，吸菸的人掉牙率比不吸菸的人高出兩倍。這是因為吸菸刺激牙齦，更易產生結石，最後導致牙周病。嚴重的牙周病患者中，80%都是吸菸者。

信號2：導致脫髮

吸菸會導致脫髮嗎？很多人都不以為難，但是這個是真的哦。根據研究表明，一天抽菸超過一包的人會很明顯出現脫髮的情況。這個是因為香菸裡面所含有的有毒物質會破壞掉我們的毛皮上面的毛囊，導致脫髮的情況發生。所以吸菸是會導致脫髮的。

信號3：突然的聲音嘶啞

聲音嘶啞：腫瘤影響到喉返神經，直接導致發音功能受到影響，一旦喉返神經被壓迫，聲嘶就會發生，此症狀比較單一，不會伴隨疼痛。

信號4：骨頭變得又鬆又脆

吸菸的人不僅在容貌上與不吸菸的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸菸的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。

信號5：胸悶、氣短

除腫瘤阻塞支氣管引起肺不張及肺部炎症可引起胸悶氣短外，一般多在肺癌的晚期比較明顯，尤其是出現多量胸水時更為突出。

吸菸傷肺

吸菸傷肺這個肯定是大家都知道的，當我們吸菸的時候，會讓香菸所含有的有毒物質跟隨著我們呼吸而進入到肺部裡面，這樣一直把毒素都累積在我們的肺部的時候，就會讓我們的肺部慢慢受到傷害。

菸民一定要每天喝魚腥草

如果你明知吸菸的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。魚腥草茶是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些曬乾的狗貼耳，每天取一點來泡水喝，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

魚腥草——「煙毒」的剋星

魚腥草，客家人叫「狗貼耳」，魚腥草被稱為「天然植物抗生素」，據史料記載，我國春秋戰國時期就有吃魚腥草的例子。魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡.....被譽為「草藥之王」。客家人一般只用狗貼耳煲涼茶，但也有人用狗貼耳用來做菜，據說特別美味哦。

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