枸杞性平味甘，在補益的中藥里算是溫和的，中醫說：枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效！

枸杞在健康養生的領域使用廣泛，生活中平常百姓，用枸杞泡水喝也十分常見。但是怎樣，搭配中藥材是個學問。

今天小編就來說道說道，請大家多多指正！

1、枸杞配紅棗

純凈水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖3-5顆，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

功能：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

2、枸杞搭木元梗

枸杞10克，新疆產木元梗8克，純凈水400ml。將木元梗枸杞混合，倒入燒開的純凈水，悶泡15分鐘即可。

功效：木元梗枸杞茶被中醫譽為「男人秋季補腎第一方」！具有健脾、護肝、養胃、調和陰陽、補腎固精的作用，木元梗和枸杞的營養物質有效融合，可以為秋冬保健加固一道「可以補腎的免疫力防線」。

3、枸杞配參須

枸杞10克，人參參須20克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。

功效：可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，並能補脾益肺、生津、安神。

4、枸杞配大棗黑糖糖木元梗

枸杞10克，大棗3枚、木元梗8克，柴火紅糖3塊，水500ML。把木元梗和大棗放入養生壺中煮開，加入紅糖悶2分鐘，最後倒入枸杞小火1分鐘即可。

功效：專攻女士「月事不調」，更年期提前，有著補氣血、改善生理期紊亂、宮冷不育的奇效。如有備孕女士，或者長期不孕的可以加入益母草6克，得子甚好。

5、枸杞配決明子

枸杞6克、蒼朮5克、決明子6克組成。用水煎代茶飲

功效：降血脂，降三高，減輕體重、排毒。三高人群可以常喝。

6、枸杞配菊花

杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

功效：能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

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