《01》
人們常說「茶為萬病之藥」，其養生功效可見一斑。不過，即使是人參鹿茸，如果使用不當，不但起不到養生的作用，反而會讓人體受到傷害。
我相信，很多茶友都喜歡喝濃茶吧，一壺茶，茶葉就占了一半，可實際上這樣喝茶對身體是傷害是極大的。
那麼，怎麼定義濃茶呢？
正確來說，投茶量大、沖泡時間長、口味苦澀就是濃茶的標準。
到底喝濃茶對身體有什麼傷害呢？讓給村姑陳帶你們盤點一下吧。
《02》
一、濃茶傷腎
濃茶中含有比淡茶更多的氟，而腎臟是排泄氟的主要器官，當人體攝入的氟超過腎臟的排泄能力時，氟便會沉積在腎臟中，從而導致「茶葉型氟中毒」。
濃茶中還含有大量的草酸，容易在尿道中形成草酸鈣結石，進而引起腎結石。而且喝茶過濃容易導致排尿頻繁，加重腎臟負擔。
跟多人相信「濃茶解酒」的傳言，其實不然，茶鹼雖然會影響乙醛從腎臟排出，可大量乙醛經過腎臟，會對腎臟造成巨大傷害，而所謂解酒，不過是由於濃茶刺激神經中樞，導致精神活躍的結果。
二、濃茶傷胃
由於濃茶中咖啡因、茶鹼含量過多，刺激胃壁造成胃酸過多，久而久之，胃粘膜漸漸損傷，導致充血、炎症甚至胃潰瘍等症狀，且會影響腸道健康。濃茶中大量的咖啡因還容易讓人上癮，導致惡性循環。
三、濃茶傷骨
濃茶中大量的咖啡鹼會抑制十二指腸吸收鈣，還會加速尿液中的鈣排出，雙重作用下，導致體內鈣的大量缺失，易導致骨質酥鬆，容易發生骨折。據調查顯示，每天喝五杯以上濃茶，易骨折程度比不喝濃茶的高七成。
四、濃茶傷血管
濃茶中的咖啡鹼活性物會引發精神興奮、不安、心悸等症狀，導致血壓上升、心跳加快甚至心律不齊、心動過速等症狀，而這對患有心動過速、房顫的冠心病患者是有極大威脅的。
飲用濃茶還會增加血容量，對心臟造成負擔，加重心力衰竭的症狀，而這對心腦血管病人來說，有時候是致命的。
五、濃茶傷神
濃茶中的咖啡鹼會導致神經過度興奮，易導致失眠，而這對精神是有一定傷害的，特別是腦力工作者或精神狀態不穩定的人來說會是一項不小的刺激。
《03》
不過，濃茶也並非百害而無一利，少量的飲用濃茶可以清熱解毒特別是對菸癮大的人，可以一定程度地清理肺部。濃茶還有消食去膩、消炎殺菌的作用，不過依舊不宜長期飲用。
雖然偶爾喝點濃茶不會有大礙，但是，有以下症狀的人是嚴禁飲用濃茶的，不但會對身體造成巨大傷害，甚至會身死道消。
一、胃潰瘍
濃茶中咖啡因、茶鹼含量過多，會刺激胃壁使胃酸大量分泌，進而影響傷口的癒合，還會降低胃藥的藥效，不利於身體的恢復。
二、心律失常
茶葉中的茶鹼和咖啡鹼對是、中樞神經系統有強烈的興奮作用，會造成心跳加快、心動過速甚至是心悸等症狀，對心腦血管動脈硬化的病人是巨大的威脅，還會增加心臟負擔，加快心力衰竭。
三、甲亢
濃茶中大量的咖啡因會加快甲亢患者原本就偏快的新陳代謝，使之各種營養素消耗增加，進而導致病情加重。
四、青光眼
濃茶會對神經系統造成刺激，眼壓隨之升高，嚴重者會造成眼睛充血加重，甚至青光眼會急性發作。
五、痛風
茶葉中的嘌呤類化合物會導致痛風加劇。應選擇在用餐一小時後喝少量淡茶。
六、腎結石
茶葉中的鞣酸會促進結石的形成，對預防和控制腎結石有較大影響。
七、便秘
茶葉里的鞣酸會降低腸粘膜分泌液的效果，使腸液分泌量降低，無法潤滑腸道，糞便就在腸道長時間停留，腸壁對糞便的水分吸收過量，導致糞便乾燥，難以排出。
八、婦女處於經期、孕期、產期、哺乳期
經期本就失血過多，喝濃茶又不利於鐵元素的吸收，會導致貧血，而咖啡因還會刺激身體，導致經痛和經期延長。
孕期喝濃茶不利於營養元素的吸收，還易導致貧血，且咖啡因會增加胎動次數，甚至導致胎兒發育不良。
產期喝濃茶會精神亢奮而影響休息，進而導致分娩時身體精力不足，子宮收縮無力，容易導致難產。
濃茶中的鞣酸會抑制乳腺泌乳，降低哺乳量，而且咖啡因會提高乳汁導致嬰兒興奮、不安，影響孩子發育。
《04》
凡事都是有利有弊，不過在喝濃茶這件事上，明顯還是弊大於利，希望大家科學喝茶，合理飲茶，以不損害身體健康為前提，喝自己愛喝的茶。
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