肚子上的肉一抓一大把，無處不在的贅肉嚴重影響個人的形象不說，還威脅我們的健康，面對如此困擾，要怎樣去調理呢？

這裡有一個超好用的辦法，實惠又很又效果，只需大蒜，用幾個瘦幾個，連多年的便秘都好了

買新鮮大蒜，去外皮洗好。泡在鹽水中半天或一宿，撈出涼干。

把醋和糖倒入鍋里煮沸，然後放涼。

找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。

頭幾天要攪一攪，等上半個月或更長時間。吃起來是甜的喲，不辣就可以吃了。可放點糖。每天吃幾顆就可以了

大蒜減肥原理：大蒜屬陽性食物，能有效提高身體的新陳代謝並且降低身體的脂肪，它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌，對於預防體重增加有非常好的功效。很早以前，國外就有瘦身報告說，「蒜素」具有瘦身和降壓的功效，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸取能力也很強。所以把減肥生薑貼貼在肚臍上能增進藥物的透皮吸取，姜的熱量能傳到臟腑，加強帶脈的動力，不僅對大肚子、便秘特別有效，還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上，肚臍就會幫你將它吸取。

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