中醫認為「頭涼腳熱」是身體健康的原則，特別是肝陽偏亢的高血壓患者，頭熱的問題比較嚴重，因此也易出現頭暈、頭痛、失眠等現象。

降壓枕中一般會填入一些具有降壓作用的藥材，每晚枕著這樣的枕頭睡覺，可以達到調理氣血、降壓除煩等作用。高血壓患者在堅持服用降壓藥的同時，輔助睡降壓枕，對穩定血壓非常有益。

蕎麥皮枕

蕎麥皮枕冬暖夏涼，有清熱毒、降血壓的作用，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴、偏頭痛、頸椎病等都有一定的療效。

茶葉枕

收集喝剩的茶葉渣（綠茶、苦丁茶最佳），曬乾，製成藥枕。此枕有平肝降火、清腦明目的作用，適合肝陽上亢型高血壓。

將曬乾後的白菊花（杭白菊最佳）製成藥枕，有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用，適合肝陽上亢型高血壓兼有頭痛者。可以白天喝菊花茶，然後將喝剩的白菊花充分曬乾再做藥枕，物盡其用。

藥枕要堅持長期使用，一般每天枕至少6小時，2~3周後開始見效。

高血壓患者不宜睡太高的枕頭，否則易使血壓升高，所以，藥枕不宜做得太高。

此外，藥枕的用布應透氣性較好，以利於藥性的揮發。最好是棉布或紗布，而不要用尼龍、化纖布料。

藥枕要經常在陽光下晾曬，以保持乾燥、衛生，避免生蟲。

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