頸椎病對於許多患者來說可謂是苦不堪言。每到夜晚便是疼痛難忍，而藥物往往起效甚微，偶爾只能靠止痛藥來減輕痛苦。因此飲食護理對頸椎病患者來說就顯得十分重要。正確的飲食不僅美味，而且能夠無任何副作用下增強體質，減輕頸椎病的痛苦，相反錯誤的飲食有可能帶來難以想像的後果。那麼頸椎病的食療方究竟有哪些呢?很多的患者並不是特別的清楚，請看看下面詳細的介紹吧。

頸椎病的食療方主要有：

1、葛根五加粥

原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。

功用：祛風除濕止痛。適應徵：風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。

2、清燉烏蛇

原料及做法：烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。

功用：祛風通絡。適應徵：頸椎病肢體疼痛麻木者。

3、山丹桃仁粥

原料及做法：山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。

功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病。

4、穹歸蠶蛹粥

原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。

功用：養血活血。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。

5、薏米赤豆湯

原料及做法：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。原料洗凈，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。

功用：化痰除濕。適應徵：痰濕阻絡型頸椎病。

6、木瓜陳皮粥

原料及做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。

功用：化痰除濕通絡。適應徵：痰濕阻絡型頸椎病。

頸椎病的食療方就是上面文章介紹的了，只有通過食療的辦法，加上生活中的鍛鍊，頸椎病會慢慢康復的，當然可能有的頸椎病患者已有一些年頭，食療的同時最好附助一些保健品，如現在市面上療效比較好的氨糖品類，好的品牌如有40年歷史的康力基等。

轉載請註明來源：今天頭條