外貌：顯小者壽命長

據英國《獨立報》報道，南丹麥大學教授凱雷·克里斯藤森率領一個研究小組，跟蹤了387對雙胞胎後得出驚人結論：雙胞胎的感覺年齡差別越大，顯老的那一個先死的可能性就越大！

研究人員稱，外貌是壽命的一個有效指南，據此可以分清誰會英年早逝、誰會長命百歲。

所以，當別人誇你年輕的時候，那可能還表明：你很可能會長壽。

腰圍：每增加1英寸，患癌風險增加8倍

世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。

美國國家老年研究所的研究人員曾對245533位男女志願者進行了長達9年的跟蹤研究，在研究開始時，這些志願者的年齡為51歲至72歲。

研究結果表明：在長達9年的研究期間，在不考慮身體質量指數的情況下，腰圍大的男性志願者的死亡率比腰圍小的志願者要高出22%，這種情況在女性志願者中也一樣。

研究人員表示：他們的研究結果對吸菸者和非吸菸者，對健康人和患有慢性疾病的人以及不同種族的人均為適用。不過，研究人員指出：在亞洲人群中，特別是男性，腰圍增大可使死亡率迅速攀升。

中國衛生部頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定，男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米為腰圍超標的界限。腰圍增大預示肥胖，而誰都知道，肥胖是高血壓、糖尿病的「先遣兵」。肥胖可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、膽囊炎、關節炎等一系列疾病。

人常說「耳朵大有福」，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現。在相關研究也表明，耳朵大的人普遍更長壽。

《英國醫學雜誌》發表的研究指出，人的耳朵會隨著年齡而自然增長。以206名測試者為目標，結果發現人的耳朵平均每年增長0.22毫米。

首都醫科大學教授、國家級名老中醫王鴻謨在東方衛視某節目中指出，一般人的耳朵大約6-8厘米長，調查發現百歲老人耳長都在8公分以上。有實驗數據表明凡是7.1公分以上的耳朵的人都能活到90歲以上。

中國中醫科學院教授楊力認為，鼻子較大、鼻樑較高、鼻頭有光澤，嘴唇厚實、紅潤的人，一般來說，其脾氣較通順，胃口好，吃飯香甜。而唇色蒼白、鼻頭無光等，則說明脾氣虧損。

北京著名中醫專家徐衛兵指出，如果一個人呼吸聲音很大，說明這人有問題。這種情況叫做「喘息暴疾」，就是鼻孔兒露的人，呼吸的時候他跟健康人不一樣。真正健康的人呼吸是什麼？均勻、綿長、深遠。

此外，英國《化學感官》雜誌曾報道，嗅覺越好的人，壽命越長。

如果嗅覺變差，會對生命造成危險。

美國芝加哥拉什大學醫學中心對1000名老人進行了研究。在研究中，志願者需要用鼻子辨別12種物品的氣味。接下來的4年，記錄了他們的死亡情況。在此期間，有321人去世。其中，能辨別11種氣味的人比只能辨別6種氣味的人，死亡風險低36%。

世界衛生組織曾倡導保護牙齒的「8020」運動，該組織指出，牙齒健康的標準就是人在80歲之後仍然還會保留至少二十顆的牙齒，並且還可以正常吃東西，不妨礙自己飲食，並且沒有鬆動的牙齒。

牙齒沒有蛀牙，牙齦健康。空軍總醫院口腔科主任醫師尹音說：「牙齒是人類健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關聯到人體的健康和生命質量。」

據英國《泰晤士報》報道，痣是細胞快速分裂所製造黑色素生成，一般從4歲開始形成，到40歲就退卻，全身平均約30至40顆。英國倫敦國王學院科學家研究了1,200名年齡介乎18至79歲的女雙胞胎，發現有些人的痣在40歲後仍繼續蔓延，並且皮膚平滑、並且沒有皺紋產生。

研究發現，與身上痣的數量小於25顆的人相比，痣的數量超過100顆的人，端粒更長，這意味著他或許能多活6~7歲。

但是，中南大學湘雅醫院整形美容科主任龍劍虹提醒，多數人全身都有數十個黑痣，一旦在短時間內出現較明顯的增大、色素不均、脫毛、癢痛、出血等，應高度重視。長在足底、胸前、領口、褲腰處等部位的黑痣，由於總被摩擦到，容易導致惡變，有條件的建議進行預防性切除。

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