高血壓和膝蓋疼困擾很多人，尤其是我們父母這輩人。有這麼一味小中藥，可以將這兩個問題同時搞定。
什麼小中藥這麼霸氣？
咱們今天就來說說它——牛膝。
牛膝
《神農本草經》將它列為上品。
牛膝有三種，一種是懷牛膝，一種是川牛膝，還有一種不太常見的土牛膝。
懷牛膝：有補益肝腎，強壯筋骨的作用。
川牛膝：有活血化瘀，利尿通淋的作用，善於引血或引火下行。
土牛膝：可以活血化瘀，清熱解毒，利尿。
咱們今天用來解決高血壓和膝蓋疼用的就是川牛膝。
膝蓋疼
牛膝和膝蓋都有一個「膝」字，在中醫界流傳這樣一句話「無牛膝不過膝」。俗話說以形補形，因為長得像牛的膝蓋所以也能治療人膝蓋上的疾病。
川牛膝 ，能管啥樣膝蓋疼？
很多人上了年紀之後，都會有肝腎不足的情況。肝腎不足可能導致膝蓋疼痛，酸軟無力，或伴有腰腿酸困，走路腿沉腳弱還有些人會出現不明原因的下肢浮腫等情況。
這時我們可以利用川牛膝活血化瘀、補肝益腎；從而引血下行，治療膝蓋不適。
但是治療膝蓋不適，川牛膝自己有些藥力不足，它和幾個小夥伴，組成了一個「四川組合」，非常適合緩解膝蓋不適。
「四川組合」
川牛膝：活血化瘀，善於引血或引火下行。
川續斷：主治跌打損傷、筋骨無力。
川木瓜：補肝腎、強筋骨。
川萆薢：強筋骨、通經絡。
四味藥材各15克、按照中藥常用的二煎法煎制。
一日兩次，一周左右即可見效。
注意：
孕婦、月經期女性以及月經過多者不適合服用。
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