頭髮脫落的原因有很多，日常作息不規律，飲食不均衡，嗜辣和油膩，環境污染，病變等都會造成頭髮不斷脫落，但是造成頭髮脫落原因往往卻是一些平常容易忽略的小事——頭蟎。

頭蟎喜歡吃頭皮油脂，啃食髮根為生，並且分泌解脂酵素，侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊生長，令毛囊萎縮，引起脫髮或禿頭，直到謝頂。

據研究報告表明，頭蟎是脫髮的主要因素，頭髮稀疏人士的頭皮，患有頭蟎的機會高達88%，頭蟎問題如果在一定時間得不到根除會加劇脫髮的程度。而且，頭蟎是導致各種病理性脫髮（神經性脫髮、內分泌脫髮、脂溢性脫髮等）的元兇之一。

由此可見，頭蟎不殺脫髮難治。

那麼怎麼樣才能清除藏在我們頭皮毛囊裡面的蟎蟲呢？

1、少用或不用SLS/SLES（月桂基聚氧乙烯醚硫酸鈉、十二烷基硫酸鈉、椰油醇硫酸鈉、月桂醇硫酸鈉）洗髮水。含有此類表活的洗髮水最大的特點就是起泡強並伴隨有刺激性。經常使用容易造成頭皮屑，而頭屑又是喂養頭蟎的最佳「營養物」，毫不誇張地說，用了這樣的洗髮水你的頭皮只會越來越癢，頭髮掉落越來越多。

2、還在使用矽油洗髮水的趕緊丟掉。前面提到過，頭蟎喜歡吃頭皮油脂。不要以為洗髮水不直接抹上頭皮就沒事，矽油洗髮水中含有頭蟎喜歡的油脂是不可忽視的事實。很多人不習慣使用無矽油的洗髮水，覺得太乾澀，但是不可否認的是，使用這樣的洗髮水往往對你頭皮而言是最好的。

3、蟎蟲最討厭迷迭香，有了它無懼頭蟎。迷迭香是一種在歐洲最早用於藥的植物之一，可以抗菌殺蟎，抗氧化，深層凈化頭皮，抗油膩，刺激頭髮再生，減緩頭皮衰老，被歐洲人拿來做殺蟎法寶。可見迷迭香的威力有多大，說是蟎蟲的剋星也不為過。

4、嘗試選擇國外有機洗髮水。國內目前還未見既不含矽油，又不含SLS/SLES的洗髮水，只能放眼國外了。有意思的是，外國人的安全意識比我們高很多，因此在任何產品上都會花上大把時間爭取讓那個產品能夠安心被大眾使用，就比如奧地利通過了有機認證的非離子洗髮水，止癢防脫凈化頭皮環境的效果真的不是國內的洗髮水能比的。

5、硫磺皂不是萬能的。硫磺皂便宜，但是硫磺會抑制正常皮脂分泌令皮膚乾燥毛色暗啞，不宜頻繁使用。

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