人體健康的最大威脅源自於毒素，而淋巴系統就是回收體內各種病毒的主要循環管道。但是如果淋巴系統毒素堆積太多，就會造成體內毒素紊亂的後果，從而威脅人體健康！

那如何判斷我們體內的淋巴系統毒素的多少？別擔心，以下7大信號幫您輕鬆判斷：

皮膚：雞皮，扁平疣，濕疹，牛皮癬，瘡毒，毛孔粗大，黑頭，粉刺，色斑，雙下巴。

2.輪廓變形，松馳下垂，眼袋，黑眼圈。

3.胸部：結節，青筋，外擴，脹痛，副乳，腋下發黑，腫大。

4.腿部：雞皮，靜脈曲張，水腫，踝關節腫大，腳氣腳臭。

5.精神：乏力，易疲勞，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多夢。

6.身材：變形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水腫，下垂。

7.五臟：結石，肌瘤，囊腫，腸胃濕滯，肝膽毒素，腸胃毒素等。

以上問題如果你有3條以下，屬於輕度毒素，要定期做淋巴排毒，預防毒素堆積。

以上問題如果你有3條以上，屬於中度毒素，要馬上做淋巴排毒，1周做至少做2次，儘快清理毒素。

以上問題如果你有6條以上，屬於重度毒素，不僅要馬上做淋巴排毒且要全身做，預防惡化，要堅持密集調理一個季度以上，把毒素排乾淨。

除了進行淋巴排毒，多食以下2大排毒食物，也能幫助您有效排毒！

蜂蜜

蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。

蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

2.牛奶

中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1609825

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