肉蓯蓉泡水喝多久有效果 長期用肉蓯蓉泡水喝的功效

肉蓯蓉是屬於沙漠中的植物，是十分名貴的中草藥材。長期用肉蓯蓉泡水喝，可以見到意想不到的效果哦！本站將為您帶來長期用肉蓯蓉泡水喝的功效。

肉蓯蓉泡水喝多久有效果 補腎陽，益精血 肉蓯蓉這個特性可用於防治男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

潤腸通便 肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便濕潤和排泄。

增強免疫 肉蓯蓉含有的肉蓯蓉多糖對淋巴細胞的形成和活性都有所影響，能增加淋巴細胞的增殖反應。

調節循環 肉蓯蓉可保護缺血心肌、降低外周血管組裡、保護肝臟。

延緩衰老 肉蓯蓉獨有的苯丙醇糖是延緩衰老的有效成分，對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化有明顯的延緩作用。

肉蓯蓉泡水竟有如此多的功效，連延緩衰老都可以，無疑是一種高大上的中藥材，藥用價值極高，但購買時要到正規的中藥商行購買，切勿上當受騙。

長期用肉蓯蓉泡水喝好嗎 肉蓯蓉具有補腎壯陽，潤腸通便的作用，一般不會出現啥不良反應，可以長期服用

補腎是肉蓯蓉最重要的作用，補腎而不傷陰，長期服用一般不會出現上火、口乾等症狀。而且男女咸宜，既可治療男子陽痿，也可治療女子不孕。除了補腎，肉蓯蓉還有抗朽邁、抗老年痴呆、保肝、通便、治療腰膝酸冷、筋骨軟弱。

意見建議：多食瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶，可改善胃腸內菌群，抑制腐敗細菌的繁殖，使腸內環境乾淨。

多吃粗糧、雜糧，少吃精細米麵，注意谷豆混著吃，營養價值更高。每天還要吃五種顏色以上的新鮮蔬菜和時令水果。

肉蓯蓉泡水喝步驟 1、羊腰對半剖開，去掉白色的筋，再把包著羊腰的膜也一起去掉，加點白酒飛水，洗乾淨，再在羊腰上打花刀備用。

2、核桃肉泡沸水五分鐘後剝皮，可以去除苦澀味。

3、肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗乾淨備用。

4、砂鍋注入清水，加入全部的材料燒開後轉小火慢燉3小時。

5、以少許食鹽調味即可飲用。

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