飲茶蓋起於漢人，尤其是南方漢人，北人飲之，殆在其後，外蕃有此物，尤為晚焉。中國是茶樹的故鄉，從古至今，都可以在很多地方發現野生的大茶樹。說起中國的茶文化，可真是博大精深啊！

中國的茶品種繁多，而飲茶，對於大多數的中國人來說，似乎成了生活中不可或缺的一部分。雖茶的種類繁多，功效也大致相同，但是在茶性上卻有所不同，有的茶性濃郁，多喝會傷及脾胃，而有的茶性卻溫和待人。

因此，喝茶也要根據人的體質來選擇茶飲，喝適合自己的茶！開來看看哪種茶更適合你，別再喝錯了！

陰虛體質特徵：

愛出汗，手足心熱、潮熱盜汗、口乾、舌干紅，容易心煩氣躁。

推薦茶飲：主要是應清熱去火，可以多喝滋陰的茶。

清飲茶：枸杞子茶、西洋參茶、綠茶、菊花茶、金銀花茶。

調飲茶：枸杞菊花茶、金銀花綠茶等。

濕熱體質特徵：

毛孔大，痘痘不斷；牙齒黑、舌苔黃膩、滿嘴口氣、情緒壓抑。

推薦茶飲：烏龍茶清熱祛濕的效果不錯。

濕熱體質不要暴飲暴食、不嗜酒、少吃油膩的食物。

血淤體質特徵：

臉色暗沉，嘴唇舌頭髮暗，皮膚粗糙。

推薦茶飲：暖身，應該多喝點熱的、清爽的茶類，比如茉莉、紅茶都可以

陽虛體質特徵：

手腳冰涼，一年四季都比較怕冷，吃冷飲容易拉肚子，不想動，氣息微弱。

推薦茶飲：多飲用溫性的茶則具有暖胃的作用。

例如黑茶、黃芪茶、冬蟲夏草茶、生薑茶、紅棗茶等。

痰濕體質特徵：

腹部肥滿、胸悶、滿臉油光、痰多等。

推薦茶飲：多喝溫性的茶水，清飲茶例如薑茶、陳皮茶、普洱茶等。

調飲茶例如薑糖茶、陳皮荷葉茶、菊花陳皮普洱茶等。

以上就是常見的幾種體質，你是屬於哪種？找到適合自己的茶了嗎？你還知道哪些關於茶的秘密，不妨留下評論告訴我，小編也是一個愛喝茶的人~

風裡雨里，我在評論區里等你~

切記！茶不可以亂喝喲！

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