在準備參加縣裡的考試之後，小辰就覺得很壓抑，因為畢竟已經是工作好幾年的人了，突然在回去考試，心裡難免會有些壓力。於是導致小辰每晚看到很晚，而且在看完書還一定要吃點宵夜，才到床上睡覺。小辰又是個很愛吃辣的人，吃的基本都是狠辣的食物

但這樣的不良習慣竟給小辰帶來了一個壞消息，她患上了濕疹，因為濕疹伴隨的瘙癢，給小辰的工作造成很大的影響。

於是，小辰得了濕疹這個事，家裡人知道了，告訴他不要給自己太大壓力。但是由於長期的不良習慣，造成了慢性濕疹，加上心煩意亂，小辰的濕疹不但沒有好反而開始變嚴重了，許多辦法他都在嘗試。

醫生告訴小辰，形成濕疹絕非一日之寒，同理，要解決濕疹，也絕非一日之事。小力曾經有也吃過不少西藥，在一直沒有好轉之後，害怕對藥物產生依賴的小辰就放棄了吃藥。

小辰的父母就找到了鄉下的一個老中醫，老中醫說，其實還是因為體內的濕氣太重的原因，而濕氣重對人的影響不小，濕氣重的人，生病的幾率會比其他人更大，影響外表形象，濕氣重的人大部分都有氣無力，身體得不到充足的營養。

不管睡多久，都會覺得很困。無形中就影響到工作狀態，還有生活。臉上和頭上，任何時候看上去都是油頭油臉。

在《本草綱目》里曾有介紹，叫「山茶籽益膚法」。先把山茶籽炒至微黃，此目的為增強山茶籽的健脾功效，去除山茶籽的寒氣。

做法：把山茶籽、芡實、赤小豆用冷水浸泡好，洗凈後加水煮一小時，再加入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火熬制48個小時，提純成霜劑，即可敷用。

功效：每日2~3次塗抹於患處，堅持15天，即可根治濕疹。

很多人覺得這種會太麻煩，也可以使用中醫師已經調製好的現成霜劑，具體可以查找山茶籽益膚法的相關文章，對症選擇合適患者本人的現成霜劑治療，治標更能固本！

平時多注意這三個小細節，就可遠離濕疹困擾。

1、患者要積極預防，過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。

2、避免刺激性因素，濕疹一旦發生，作為患者，要儘量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

3、如果患者不幸感染上了濕疹，一定要早治療，早預防

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