在我們的日常生活中，經常能夠看到這一類人，手背或者手腕處的青筋暴起，這些「青筋」其實是靜脈，是把血液輸送回心臟用的。但是為何會凸起呢？是因為靜脈血液回流受阻所導致的，受阻時壓力就會隨之升高，就形成了青筋暴起的現象，還有可能是曲張、扭曲變色等等。

是什麼導致了血液回流受阻呢？其實是體內濕毒積滯造成的。體內排毒機制出現問題，導致各種瘀血、痰濕、熱毒等廢物都無法正常排出，一旦時間長了，就會令各個系統出現障礙，這時候手背、臉上甚至是大腿上的青筋就會變得特別明顯。

青筋淤滯的嚴重程度分為以下這幾個：

青筋——輕；凸起——中；扭曲——重。

青色——青；紫色——中；黑色——重。

我們可以從青筋的嚴重程度下分辨出疾病，這就是極大限度的利用身體反饋給我們的信號。長期從事體力勞動的人，青筋都會比較明顯；而有些人在喝酒、運動之後，青筋會有一段時間內不同程度的凸起。我們應當留心觀察一下青筋，一旦出現和以往不同的情況就要注意了。

【凸起青筋代表的意義】

一 、頭部青筋

太陽穴：一般是因為肝陽上亢所引起，會出現頭暈、頭痛的現象。青筋的嚴重程度越高，就有可能會患上嚴重的疾病。

額頭：長期勞心勞力、緊張、壓力大的人會在額頭上出現青筋。

眼袋：眼袋大代表著脾虛，而眼袋黑代表著腎虛。眼袋青筋暴起，很有可能會出現月經不調、白帶異常、帶下等疾病。

舌下：舌下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起與心臟有關的疾病。

二 、手部青筋

手背：手背上出現青筋就代表著腰部有濕毒積滯。

手指：成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足。

手掌：大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。而內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

三 、腹部青筋

胸部：有可能是乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。

腹部：青筋過肚，代表體內淤積情況已經到了比較嚴重的地步了，一般會引起非常嚴重的疾病，而且腹部青筋是比較難治癒的。

四 、下體青筋

膝蓋：提示了膝蓋關節處腫大，有風濕關節炎的風險存在。

小腿：出現青筋往往有可能會引發腰腿疾病。

【如何清除這些淤滯的濕毒】

上文有說過，淤積在靜脈里的都是我們體內的一些廢物，尤其是熱毒、濕毒，是靜脈堵塞的主要原因。所以我們消除靜脈的方法應該以祛濕熱、濕毒為主。

一 、泡腳

泡腳能夠起到健脾化濕的作用，因為足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。腳部氣血順暢，那麼身體自然就會舒服多了，體內排毒狀況也會得到改善。

二 、食療

祛濕毒濕熱的食材有很多，例如薏米、茯苓、冬瓜、綠豆等等。而效果最強的莫過於薏米。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕藥，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點就是滲濕、安全。

薏米紅豆粥

先將薏米和紅豆用熱水浸泡一個小時；

薏米要用文火抄一抄，直到出現微黃色；

鍋里放入足量的水，放入薏米和紅豆用小火煮至化開；

按照個人口味放入調味料；

即可食用，每天吃上1-2次即可。

三 、拔罐刮痧

這兩種都是保健手法中最為常見的，的確能夠有效幫助身體排毒，一般體內濕熱、濕毒重的人，刮痧拔罐都會出現深色的印記。當然這兩種手法都要按照自身情況進行選擇，千萬不能盲目刮痧拔罐，只會害了你的身體。

四 、艾灸

除去體內水濕、腸毒，可以選擇艾灸穴位。

除水濕：艾灸的開郁、補陽氣作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發濕氣，道理是一個樣的。經常艾灸脾俞、中脘、豐隆、陰陵泉、血海等祛濕穴位，不出2月，就會有明顯的改善，並能提升身體元氣。

除腸毒：艾灸天樞、上巨虛、大腸腧、大橫等穴位能夠起到刺激的作用，可對腸內宿便和腸壁皺摺內的穢物和毒素能起到直接的清理作用，不僅能幫你徹底清腸潔道，排出毒素，而且能恢復正常蠕動功能。

總結：

你有試過暴起青筋嗎？

你有想過如何解決嗎？

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1575620

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