一顆山楂減肥，喝一口兩個月瘦16公斤，腸道無垃圾，內分泌正常了！

現在很多的上班族喜歡泡一些花茶或是山楂茶，因為泡水喝有助於吸收和消化，那麼山楂泡水喝有哪些禁忌和功效呢？小編將在下文一一介紹。

山楂片泡水的功效

降血脂

山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。

利尿

山楂泡水可以降血脂 山楂泡水的禁忌

山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

中老年腦動脈硬化

山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分鐘，然後研磨成漿，備用。山楂加水煮熟過濾，去渣取汁，倒入鍋中，加入蜂蜜攪拌，再緩緩倒入核桃漿，煮開即成。每日一劑，有補腎健腦、調血脂、助消化之功效。

說起今天的減肥秘訣是大學室友從老家回來告訴我們的，她說這是她媽媽告訴她的，減肥的女人只要每天喝一點，瘦身快速有效，身邊很多女生都減肥成功了。

一開始，我都不敢相信，因為現在的減肥法實在太多，但有效果的卻很少，但是接下來的幾周室友的大變化讓我們大開眼界，我身上多餘的脂肪都已經不見了，贅肉也甩掉了。60天下來，我發現自己一共減了16kg。機體長期處於一個平衡的狀態，連皮膚都變好了，水嫩有彈性。很多人都問我是不是去了醫院抽脂減肥，其實減肥哪裡用得著那麼麻煩。 

所以想要快速減肥的妹子不妨可以試一下，減肥其實很容易。

山楂蘋果酵素的做法步驟

1.山楂用清水沖洗乾淨，用純凈水過一遍

2.把冰糖浸泡在1.5L純凈水裡並加熱至50度左右使其溶解，涼透後備用

3.枸杞沖洗後和山楂一起入桶

4.加紅棗並掰開表皮

5.蘋果去籽切薄片，如果沒有把握把皮洗乾淨就去皮

6. 5.5L純凈水

7.溶解好的冰糖水

8.攪拌後蓋緊蓋子，每天早晚攪拌，等待兩三天

9. 24小時後

10. 48小時了，聞起來有點酒味，喝一口，酸酸甜甜味道好極了。

11.裝瓶入冰箱冷藏，每天把蓋子打開放放氣，因為裝瓶後還在繼續發酵。

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