1. 中藥美白法

這裡的中藥可不是大家印象中黑黑苦苦的中藥，不用吃，只需外敷就能變白。中醫有一個傳統的美白方叫做「七白粉」，主要成分為白芷、白朮、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蘞。外敷有美白肌膚、淡化斑點、提亮膚色的作用。可以在藥店購買磨成細粉，每一次取8克，用新鮮牛奶或者蜂蜜調成糊狀，敷在想美白的皮膚上，20分鐘後洗凈即可。

注意：孕婦和皮膚敏感的人群最好不要使用。

2. 面膜美白法

水果面膜：

維生素C有美白的作用，能夠抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素的生成，促進新陳代謝，提高肌膚的透亮度。

獼猴桃、草莓、蘋果等水果都含有豐富的維生素C，可以將任何一種搗成糊狀進行外敷，每次15分鐘，每周2-3次即可。當然可以內服和外用同時進行，效果更佳噢。

牛奶面膜：

牛奶含有豐富的維生素與乳脂肪、礦物質，能夠被皮膚吸收，有嫩膚和潤膚的作用。將化妝棉或壓縮面膜紙在牛奶中完全浸濕，敷在面部，每次15分鐘，每周2-3次。

3. 洗臉美白法

白醋水洗臉：洗臉時水中加入一小勺白醋，白醋能夠讓角質層變軟變薄，長期堅持有美白、柔膚的作用。不過每次只要少量即可，不能加太多，否則會對皮膚造成刺激，皮膚敏感的人群最好不要用。

淘米水洗臉：淘米水中含有水溶性維生素、礦物質以及豐富的B族維生素，用這樣的水洗臉能夠使肌膚變得白嫩有光澤。淘米水成分天然，同樣適合敏感肌膚使用。

溫馨提示：夏季的美白必須要以防曬為前提，不然效果會大打折扣。每天出門前最好在暴露的皮膚上塗上防曬霜，或者在陽光強烈時使用遮陽傘或口罩、墨鏡來達到防曬的目的。

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