刮油效果堪比減肥藥！每天早中來一杯，嫩白抗皺，一月瘦13斤！

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愛美是女人的天性，女人們的宗旨就是努力和贅肉抗戰到底，決不允許自己身上漲一丁點多餘脂肪，一些女孩總以為體質是天生註定的，無法改變，減肥路上不順暢就放棄止步不前卻又羨慕那些減肥成功的矛盾體。俗不知減肥方法找對後期是可以通過飲食改變易胖體質，如果想要在短時期內減肥有效，就要針對性的採取食療方法。每天喝它加快腸蠕動，排毒助減肥，是純天然的減肥食譜。

這個食療方子就是祛痘消斑生薑蜂蜜水，生薑含大量活性成分，其中姜辣素有超強減弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可以防裂補血。長期喝蜂蜜生薑水，淡斑、美白能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

祛痘消斑生薑蜂蜜水的做法步驟

1. 準備好生薑，儘量選嫩些的哦！

2. 生薑切片，大概一人份五、六片吧！

3. 準備好所有需要的用具

4. 將切好的薑片放入杯子中

5. 加入沸水

6. 耐心等待5-10分鐘吧！

7. 5-10分鐘後，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜。

8. 攪拌均勻，OK啦！經期前喝也很好哦。

實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

服用方法是：

取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

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