隨之人們體力活動減少，運動減少，出汗也隨之減少； 其實適當出汗能調節人體體溫；出汗還能夠幫身體排出代謝廢物，預防皮膚病。因此，適當出汗對健康大有好處。

但是，有些人不活動也還是容易大汗淋漓，如果身體還有其他不適，常提示我們的健康出了問題，應該引起重視。

甲狀腺功能亢進症的病人新陳代謝快，容易出現怕熱、多汗、心慌心悸的現象， 必要時要到醫院檢查甲狀腺功能，以排除甲亢；天氣炎熱、如果在烈日高溫下活動，出現大量出汗，伴有乏力、發熱、噁心嘔吐等現象，要考慮中暑的可能；如果長時間空腹，出現大汗淋漓或者頸後部出汗明顯，要考慮低血糖的可能；有些中老年朋友，突然出現大汗淋漓，心前區絞痛，要考慮心臟病發作的可能；更年期婦女也容易出現潮熱盜汗、情緒波動的現象；

如果懷疑相關的問題，必要時及時到醫院就診，積極治療。

容易出汗的人，平常保持心情開朗，放鬆的心態，避免過度緊張，不要進行太激烈運動，穿著舒適透氣，少吃辛辣刺激飲食，少喝酒。

下面介紹幾款藥膳，能夠起到收斂止汗的作用，希望對大家有幫助！

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1553609

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