夏季「濕熱」積於體內，引發「濕疹」奇癢無比？2招「滅疹」大人、小孩都適用！　

夏季是濕疹的好發季節。由於天氣炎熱易流汗，許多人到了夏天皮膚便冒出皮疹，伴隨著瘙癢、發紅、水腫和乾燥等不適，甚至皮膚剝落、起泡、裂開或出血，相當令人難受。

根據微信《脈脈養生》的報導，中醫師指出，濕疹多半因風、濕、熱積聚在體內，肌膚失養所致，建議容易長濕疹的人平時應少吃生冷食物，以免濕疹症狀加劇。同時也可多食用有助排出體內濕氣、調養體質的食材，幫助降低濕疹發生的機率。以下介紹兩種有助於調理濕疹的食療配方，一種適合成人，一種則適用於兒童。

1.治成人濕疹—芡實薏仁茶

材料：芡實、薏仁、赤小豆各5克

作法：

1.所有材料以冷水浸泡30分鐘。

2.薏仁炒至稍微發黃後備用。

3.將所有材料放入鍋內，加適量的水熬煮1小時即完成。每天早晚各飲用一次。

【功效】

芡實—益腎固精、健脾止瀉

薏仁—利水消腫、健脾去濕、清熱排膿

赤小豆—解毒利濕、消腫排膿

2.治兒童濕疹—絲瓜茶湯

材料：絲瓜150克、茶葉3.5克、蔥半根、水適量

作法：

1.絲瓜去皮，切成1公分厚的薄片；蔥洗凈，切段備用。

2.鍋中加入適量的水，放入絲瓜、蔥段，煮至沸騰後，轉小火繼續熬煮直到絲瓜軟爛，最後加入茶葉浸泡即可。每天食用一碗。

【功效】

清熱解毒、祛濕涼血、促進傷口癒合

有些人連喝口水都會胖，那是因為胖人體內多濕氣，尤其是痰濕體質的人，容易發胖。同個道理體內濕氣嚴重的人，會導致發生各種疾病，常常會感到渾身不適…紅薏米和芡實在我們生活中是祛濕的好物，當兩者結合起來會有什麼神奇的效果呢？

薏米茨實茶

紅薏米相對於白薏米有更高的營養價值薏仁脂、纖維質、維生素B等，都是女性美容保養的聖品。古方記載，薏米經過翻炒等工藝處理才會具備祛除濕氣的作用，同時身體也更容易吸收，翻炒後會祛除薏米的寒性。

芡實想必大家對於它也是不再陌生了吧，芡實也確實是好東西。它為睡蓮科的一種，主要產於我國的濕地地帶。具有「補而不峻」，「防燥不膩」的特點。芡實有收斂固精等功效，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。同時具有很高的食療價值，在我國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

茨實的介紹

紅薏米與芡實相結合起來的紅薏米芡實茶更是祛濕的寶中寶。

薏米茨實茶包

它具備健脾燥濕，除痹，解酒，清熱排膿，美容養顏，清利濕熱，保肝，涼血止血，強身健體，除濕止帶等功效。

它可還你呵氣如蘭，身輕如燕，一身輕鬆，一夜安眠，盛世美顏…

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