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女性宮頸是子宮的大門，能有效防禦細菌侵襲。但一旦失去防禦作用，會引起宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、敗血症，甚至膿毒血症等。如何提高自我保護，防禦細菌感染？而男性的內褲又有怎樣的注意事項？

內褲，是最貼近私處的衣物。英國醫生卡梅倫，曾調查了我們女性內褲上病原菌的存在情況，結果令人大跌眼鏡。

「 內褲有多髒 」

平均每條女性內褲上有 0.1g糞便，而其中

平均存在 10個蟲卵，100個寄生蟲

10萬個細菌，100萬個病毒

也有調查顯示

80%的婦科感染性疾病與內褲有關

究竟問題出在哪裡

Doctor

幾乎每個人都十分注重私處衛生，內褲作為保護私處的最後一道防線沒有人會忽視勤換洗的習慣，但這也存在誤區。

「 不良習慣 」

據調查顯示，使用一年以上 洗衣機

總 大腸菌 檢出率100%，黴菌檢出率60.2%

即使藉助洗衣袋，並單獨清洗內褲

也會沾染大量細菌

而習慣 積少成多 清洗內衣內褲

會繁衍大量細菌，更難徹底清洗乾淨

如何清洗洗衣機

1、用200ml的米醋浸濕毛巾，將其放進洗衣機並甩干；

（污垢在洗衣機內桶壁里，這樣有助於米醋勻速地噴灑在洗衣機里）

2、隨後放著不動，靜置洗衣機1小時，讓米醋軟化污垢；

3、將小蘇打融入水中；

4、將洗衣機調到最高水位，隨後將溶解了的小蘇打放入其中；

6、洗衣機運轉5分鐘後關掉，然後浸泡兩個小時；

7、最後再漂洗兩次就可以簡單地清除污垢了。

Doctor

「 洗滌劑 」

實驗證明，使用

洗衣液、香皂、除菌皂、衣物消毒液、洗衣粉

清洗內褲，依舊有細菌殘留

其中，除菌皂的效果最好，洗衣液效果最差

很多衣物消毒液提示殺菌 99.999%

但無法殺滅所有細菌，只對

腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母有效

Doctor

「 正確清洗事項 」

內褲須每日更換，每日清洗

開水燙內褲，會造成蛋白質變性，增加清洗難度

涼水浸泡內褲，也不利於污物的溶解

建議用 40°左右的溫水充分浸泡內褲

將除菌皂均勻地塗抹在內褲上 ，用手認真搓揉

隨後用清水沖投 3至5遍，晾置在陽光照射處

Doctor

1935年1月19日，第一條三角內褲出現在市場上後，內褲款式繁多，顏色樣式層出不窮。如何挑選內褲才有助於健康？

「 材質 」

為美觀，很多女性會選擇蕾絲材質的內褲

但蕾絲，多數是合成的化學纖維製作而成

化纖材質，個別人會有刺激過敏症狀

不透氣潮濕的環境下，容易引起細菌增殖

不利於外陰健康

內衣材料的吸濕性要求達到 6%

尼龍聚纖和聚酯的吸濕性只有 3%-3.6%

吸濕性不佳，容易造成細菌滋生

Doctor

「 尺寸大小 」

緊身內褲相對來說更貼身，但不利於健康

女性的生理構造，尿道、陰dao、肛門的位置非常接近

內褲穿的特別緊，摩擦時容易把糞便帶至陰dao口

太緊的內褲，也有可能造成黏膜的損傷

Doctor

「 選購事項 」

儘量選購純棉的、淺色或者有淺色內襯的內褲

便於觀察分泌物顏色，預防疾病

儘量不要選購全蕾絲的內褲

避免內褲吸水性過差造成溫熱潮濕的環境

而在大小的選擇上

應儘量選擇比自己日常衣物大一號的內褲

也就是比空腹腰圍大3-5cm

保證內褲穿戴後的寬鬆舒適

內褲經過反覆清洗後，纖維會發生變化

舒適度降低，清洗難度增加，不超過半年更換一批

【提示】

可以通過看白帶的顏色、形狀等來觀察宮頸的健康狀況。比如說顏色的改變，很黃的、濃性的、血性的、褐色的等這些都是不正常的信號，而正常的白帶應該是淺顏色的，白色或者透亮的。

研究證實

聚酯內褲會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平

從而誘發少精症，有暫時性抑制精子生成的作用

聚酯類化纖面料會在陰莖組織內產生靜電場

削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結緣

穿著內褲過緊，陰囊自身溫度會升高

導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等

尤其是青少年，正在發育期

一定要選擇質量好且褲形合適的內褲

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