腸道不通，大便不暢，幾款清腸茶排毒養顏，輕鬆清宿便！

持續己有2個月了，就是排便不通暢，感覺沒拉盡，便又不幹，我不知道就情況是不是便泌，能不能喝點腸清茶?肚臍下面很硬應該是有宿便，但是很多天沒排了，吃了藥也沒太明顯。而且宿便堆積容易導致小腹凸出，這可實在太影響美觀了。今天小編教你怎樣輕鬆排宿便。

一、菊花茶

白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

二、羅漢果茶

羅漢果不僅可以潤嗓，也是妹妹們保持身材的秘密武器哦。常飲羅漢果茶，熱量很低，能溶解體內多餘脂肪，並將脂肪快速代謝出去，還能避免肥胖。

三、枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

四、水蘇糖

每天早晚各一袋奘 靈水蘇糖是方便安全的清腸排毒好方法，因為其中所特有的水溶性纖維非常有利於我們胃中食物的消化，膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，周期性服用奘 靈水蘇糖可以保持腸中常清，毒素不生。

五、普洱茶

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

六、烏龍茶

宴會上推杯換盞，要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

不管是女人還是男人，都會怕便秘拉不出，體內毒素過多的堆積，特別是被宿便困擾的話，毒素滋生在面部身體，就會各種早衰現象。體內宿便排不出，幾天不排便，堵的全身都是問題，上面給您分享的幾種飲品，可以幫您把體內的宿便清理的乾乾淨淨，有需要的朋友不妨嘗試一下，只有養護自己的腸胃，才能讓身體更健康。

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