減肥是女人一輩子的事情，無論那個階段的人都想要擁有曼妙的身姿。但天不如人願，不少人還是有許多贅肉。其中，腰部的贅肉是最讓人苦惱的。一坐下來，一捏自己的肚皮，滿滿的心塞。因此，小蠻腰、A4腰、水蛇腰成為了所有女性的夢想。那麼，我們要怎麼做才能減掉腰部上的贅肉呢?今天，一個神奇的飲料配方，每天早上喝一杯，燃燒掉你肚子上的脂肪，輕鬆擁有小蠻腰。

飲品配方：

一個大碗八杯水一個中等長度黃瓜(切片)一片檸檬一茶匙磨碎生薑12片薄荷葉

做法：

1. 檸檬不要去皮。

2. 把所有的配料在碗里拌勻，將混合物放在冰箱，過夜。

每天早上醒來的第一件事就是喝一杯這個水，可以適當加溫。

配方原理：

檸檬是一種鹼性食物，能夠提供人體一個適當的pH值，維持身體酸鹼平衡。同時檸檬還是一種天然的利尿劑。黃瓜中含有的丙醇二酸能夠抑製糖類轉化為脂肪的進程。同時，黃瓜中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，排泄腸內毒素，降低血液中膽固醇水平。

薄荷具有震驚作用。能夠幫助舒緩緊張的胃部，幫助改善你的消化過程。薄荷還能放鬆你的神經系統，這是非常好的。生薑是這一道飲品的最重要的成分，雖然它聞起來臭臭的很刺鼻，很多人都不喜歡，但是它卻對人體特別是身體的排毒有很大的幫助，能夠促進胃腸蠕動，也能對抗癌症。

使用原則：

特別提醒，在前面四天你需要喝大量的水，同時吃一些你喜歡的新鮮水果、蔬菜和全穀物。一些產氣的食物如西蘭花、洋蔥和豆類等要儘量避免食用。減少含有碳水化合物豐富的香蕉、麵包等。

吃飯要儘量少食多餐，這樣消化的效果更好。我們推薦的這款飲品中的營養成分能夠減少食慾，促進消化。在每天的基礎上最少保證八杯水攝入，來防止腹脹和便秘。

有了這一個神奇的飲料配方，只要你堅持，每天早上喝一杯，我相信燃燒掉你肚子上的脂肪是早晚的事兒。但是，如果你只靠喝這一個神奇的飲料而不注意控制自己的飲食，也是很難瘦下來的。平時吃飯的視乎要儘量做到少食多餐，有利於效果。雖然這款飲料可以降低我們的食慾，促進身體對食物的消費。但是需要在每天的基礎上最少保證八杯水攝入，用以防止腹脹和便秘。最後，希望所有人想要有贅肉者早減掉贅肉，擁有A4腰。

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