濕氣是老生常談的話題，但卻又永不落伍，因為它經常徘徊在我們的周圍，影響我們的健康。
濕氣被稱為「萬惡之邪」、「萬病之源」。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。人體的濕氣過重時，會對人的健康狀態產生嚴重的影響。
5個身體症狀，說明體內有濕氣
1、身體發沉、發重，頭也發矇，雖然頭不疼，但是不清爽,。睡了很久，起床後還是覺得腦袋沉沉的，也是體內有濕邪的表現。
2、皮膚上會有濕疹，胃口也不好，吃什麼都覺得沒味道，嘴裡發黏。
3、舌頭伸出來時，你會發現舌質很胖，顏色偏淡。症狀嚴重的，舌頭邊上會有齒痕甚至「胖大舌」、「裙邊舌」，這就是比較嚴重的脾虛濕睏了。
4、如果大便長期不成形，稀溏，說明體內有濕氣；如果大便成形，但總黏在馬桶上，用水沖不下去，也說明體內有濕氣；而便秘的人排出大便後不成形，那說明體內濕邪實在太重了。
5、頭髮愛出油、面部油亮、睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出）、小肚子大、耳內濕（耳禪濕）、陰部潮濕都是體內有濕氣的表現。
濕氣重對身體的危害：
1、體內濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；
2、濕氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、濕氣重的人容易身體發福，體態臃腫。
祛濕的方法：
1.祛濕茶
夏天來了，你可能會認為濕氣在夏天是不存在的。其實不然，夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會偏高，這對於本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。一杯祛濕茶，去除體內濕氣，身體清爽了，做什麼都有幹勁。
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本品採用錫箔袋包裝，獨立茶包，沖泡方便。採用熟薏米仁、赤小豆、山藥、蒲公英、大棗、玫瑰花、芡實、茯苓為配方，純天然不添加激素，強健身體無副作用，是夏季祛濕的首選佳品。
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薏米的祛濕功能雖好，但是性涼，多食不益！這款寶貝所用的薏米是炒制過的，大大降低它的涼性。
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赤小豆和紅豆很相似，但是她們的營養價值和作用是不同的呢，咱家這款寶貝採用價值更高的赤小豆，它不但可以入藥還能食用，是藥食同源的食物噢。
大棗
大棗這種常見的食材，它的養生價值，大家都很熟悉，加入了溫性的紅棗又中和薏米的涼性。
2.辣椒、蔥姜蒜：在祛除濕氣方面，辣椒和蔥姜蒜這些配料是必不可少的，尤其是辣椒和姜，性微熱，祛濕比較有效，但是在夏季，要注意量，達到平衡，過多則會導致火氣旺盛，不要剛去了濕又來了火
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