1、少到人多聚集的地方，以免陽氣更盛

人多的地方陽氣旺，沒事少到人群聚集的地方，可以讓自己的周圍的氣場陽氣不過盛，有利於健康、心態。

2、睡覺時開窗、開空調要適度

五月陽氣極盛，天氣也越來越熱，為了涼快，人們會開窗、開空調睡覺，這種情況容易被漸生的陰氣所乘，引發中風、感冒等疾病。

3、陽氣最盛時不要外出

中午陽氣最旺，外出儘量避開這段時間，以免中暑。

4、多喝水，多服用涼性飲品，以下火疏肝

飲食方面，多喝水、喝粥、湯，以補充水分，在火旺時節更需要補水。而金銀花、甘草、綠豆等涼性藥材、食材等煮成的飲品，更有利於下火，可緩解肝火過旺的情況。

總之！也別把上面「毒五月」「九毒日」想的太恐怖：

只能這麼說：如果能在整個農曆五月不同房、禁慾，對身體修復有極大的好處。

轉載請註明來源：今天頭條