50%的人戒菸後都會得一種病，你知道是什麼嗎？

吸菸有害健康，是一個亘古不變的真理。隨著吸菸的危害越來越被人們熟知，比如，醫學專家警示，半數以上的吸菸者將會死於與菸草有關的疾病，四分之一的吸菸者在中年就會死亡。在那些想要吸菸的吸菸者，對這些情況有所了解後更容易戒菸成功。據統計，大部分菸民們都有一個特殊的經歷。那就是戒菸初期很容易得一種病，那究竟是什麼呢？

口腔潰瘍！

倫敦大學麥克羅比教授和他的科學家團隊在戒菸門診開展了一項研究，收集了1234名戒菸者的資料。結果發現，有50%的人在戒菸後會出現口腔潰瘍，有些甚至是反覆出現。

這究竟是為什麼呢？

一、和口腔內菌群平衡有關，吸菸的人本身或多或少都存在相關的口腔疾病，在戒菸以後，口腔內菌群發生變化，而我們的口腔又非常敏感。並且長期吸菸口腔內粘膜變硬，一般不易發生口腔潰瘍，一旦戒菸後，口腔粘膜變軟，菌群發生變化，此時極易發生口腔潰瘍。

二、和戒菸者的心情有關，戒菸一般需要很強大的毅力，在戒菸的過程中是非常的痛苦的。很容易上火，繼而引發口腔潰瘍。此外研究人員在對近200名試圖戒菸的吸菸者進行了調查，結果發現大約有三分之一的戒菸者會出現一系列其他症狀，比如咽喉疼痛、咳嗽、發熱、寒戰、頭痛、流鼻涕。

但是出現這種情況不要擔心，基本上都會在2周內痊癒。對於部分反覆發作的患者要做到以下幾點：

1、注意口腔衛生，刷牙要到位乾淨，每天至少保持早晚兩次刷牙，飯後10分鐘內一定要刷牙。

2、補充維生素，多吃一些新鮮蔬菜水果，如果嚴重的話可取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊癒了。

3、增強體質，多運動可以促進人體的血液循環，增加肺活量，活絡各個關節。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1515607

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