男人不育多吃這種東西補腎又補肝

枸杞子有補腎功能，枸杞子之名始見於《神農本草經》，並列為上品;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的」五子衍宗丸」，就是用枸杞子配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子」陽痿」、」早洩」、久不生育及小便後餘瀝不禁;經常吃枸杞子可起到很強的激發性功能的作用。

男性不育可用枸杞子泡水喝

枸杞的性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。男性不育患者可以每天適當用枸杞子泡水喝，但是要注意副作用，」感冒」、發燒、身體有炎症、」腹瀉」的患者最好不要吃枸杞子。男性不育患者每天最好吃30g左右。

每天適量吃黑豆枸杞粥

用料：黑豆100g，枸杞5g，紅棗10個。做法：向鍋中加適量的水，倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。

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