少白頭，老白頭，根本不用染，一招給你烏黑修復，沒任何副作用

很多人年紀輕輕就有少白頭，很令人苦惱，還有的老年人，也有白頭髮，總感覺自己老了，所以，他們都會去染髮。染髮對健康危害巨大，還花錢。少白頭，老白頭，根本不用染，一招給你烏黑修復，沒任何副作用。

年輕人少白頭多是因為腎氣不足，老年人白頭髮是正常現象。在這裡，小編為您推薦一款食療方法，不到五塊錢，就能只好少白頭。

頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。所以，白頭髮，我們應該學會補腎。

下面小編給大家推薦幾款效果非常好的食療良方。另外，心情愉悅，適量運動，不要熬夜，也是保持健康的最佳指南。

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