她腰粗腿肥，長期在水中加這個葉子，40天終於發生變化

小黃是個經常坐辦公室的人，因為工作的緣故，長期久坐。這個其實和大部分的上班族一樣，所以，她的腿部變得比較粗圓。加上飲食不節制，又缺乏運動，腰是一天比一天粗，這個身材和她剛畢業出來哪會，簡直是沒辦法相比。

她在網上看過資料，說翠錢茶有減肥作用，於是乎，她每次喝水，都往水裡面加入翠錢葉。隨著尿量增多，又堅持了一段時間，小黃是真的感覺有用。

翠錢茶的好處：

翠錢茶對水腫型身材特別有輔助作用，它不僅可以幫助人瘦肚子，還能排出大腿和臀部臃腫多餘的水分。因為翠錢茶有它特有的排水利尿特點，在一定程度上，比運動排水更有利，它能把體內細胞壁多餘的水分排出。為什麼說對水腫型身材有幫助，原因就在於此了。

很多朋友，以為喝翠錢茶，就是用直接用來泡水喝，甚至有人直接去池塘里采些葉子，回家洗乾淨，直接就泡著喝。不知道現在看這篇文章的讀者有沒有這樣做。

1、翠錢葉寒性很重，因此用來減肥的話，是不能直接單獨飲用的。否則容易傷害及腸胃，或者是導致內分泌失調。並且用來製作翠錢茶的原料，應該是乾的葉子，而不是直接採摘回來的新鮮葉子。

2、飯前喝翠錢茶，甚至一邊吃飯一邊喝翠錢茶。這個作法也不太值得提倡，因為翠錢茶中含有「鞣質」。假如一邊吃飯一邊喝，或者是吃飯前喝，鞣質容易與食物就會混合在一起，形成難分解的物質，從而影響消化系統，也降低了翠錢茶的減肥效果。因此應該避開吃飯時間，而選擇在其他時間喝翠錢茶。

3、都說減肥貴在堅持，有不少女性朋友，巴不得每時每刻都在喝，只為了達到更好的效果。翠錢茶本身帶有止血作用，所以在經期的女性朋友，同樣不提倡飲用翠錢茶。

翠錢茶不是萬能的，有些朋友覺得喝了翠錢茶，就可以不注意飲食作息時間了。這樣的做法是不可取的。雖然喝翠錢茶促進了新陳代謝，加快脂肪分解，從而達到健康減肥的效果。

平時也應該保持良好的飲食習慣，只有規律飲食，才對減肥更有幫助。假如一邊喝翠錢茶，一邊又大吃大喝或者經常吃零食，三餐沒規律，那樣減肥效果也會大大受影響的。

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