春天到了，為什麼一定要吃菠蘿？

當然是因為菠蘿的好處多多......比如減肥、美容、清理腸胃，妹子們是不是已經心動了呢？菠蘿和銀耳搭配更是美容養顏的佳品，菠蘿銀耳湯絕對是春季美容、潤喉的好選擇~。

話說菠蘿可以減肥，是不是覺得新鮮？是真的！菠蘿的營養豐富，幾乎含有所有人體所需的維生素，16種礦物質，能夠幫助消化和吸收，減肥的秘密藏在它的果汁里，可以有效的酸解脂肪，姑娘們快來學起來，將美容瘦身進行到底~。

【食材準備】

菠蘿 半個

銀耳 1朵

大棗 4個

百合 適量

冰糖 適量

枸杞 適量

【製作步驟】

1.準備好食材

2.提前將銀耳泡發

3.將菠蘿切成塊加入適量水和少許鹽泡半個小時

4.將所有食材放入砂鍋中，加入足量水，煲兩個小時左右即可

完成

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1485785

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