這幾種水果糖友一定不能碰,很容易導致血糖飆升!

陳得財| 2017-04-25| 檢舉

糖尿病已經成為中老年人中很普遍的一種疾病,如果患了糖尿病,基本就與很多美食隔絕了,尤其是下面這些好吃的水果,糖尿病患者稍微吃點,可能就會導致血糖飆升。

柿子,柿子含有豐富的葡萄糖和果糖,在腸道中能被直接而快速地吸收,使血糖迅速升高。

甘蔗,甘蔗含糖量極為豐富,其中蔗糖、葡萄糖及果糖的含量高達12%,食用後易使血糖迅速升高。

香蕉,含糖量高,且主要是葡萄糖和果糖,它們均為單糖,單糖在腸道中吸收速度最快,食後血糖會迅速升高。

葡萄,含糖量較高,且以葡萄糖為主,而糖友的胰島素分泌不足,使葡萄糖在體內利用減少,吃了葡萄後會使血糖迅速升高,還可能會引起高鉀血症。

大棗,雖然大棗含有多種滋補成分,能促進人體新陳代謝,對血管疾病和一些過敏性疾病都有一定療效,但是大棗含糖分豐富,尤其是曬乾後的干棗,如果糖尿病患者過量食用不但會引起血糖飆升,還會有損消化功能,造成胃腸不適。

甜瓜,甜瓜屬寒性水果,含糖比較高,多食不但引起血糖升高,還會造成腹瀉。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1485269

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