怎麼測出肝臟有沒有積毒？
肝臟毒素簡單自測，身體有7個提示信號！
1. 指甲有一些凸起的綾線或者有向下凹陷的話，那麼你的肝臟就會有毒素了，需要給你的肝臟排排毒了。
2、脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，在身體各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續增加。
3、月經前乳腺脹痛明顯
4.情緒容易抑鬱
5、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經
6. 頑固性痤瘡
7、容易過敏
給肝臟排毒，可以用一花一草泡水喝，疏肝解郁，排毒護肝！
蒲公英玫瑰花茶泡水喝
方子：蒲公英根、玫瑰花
用法：兩者搭配泡水喝或者將其做成茶包一起泡水喝即可。
蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根，其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。
蒲公英既是野菜，又是一味很好的草藥。中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化。
蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。《本草再新》："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。"
所以，蒲公英和玫瑰花搭配，排肝毒效果加倍哦！
蒲公英玉蘭茶：預防酒精性肝損傷
將炒制過後的蒲公英根和玉蘭根以1:1比例混合做成蒲公英玉蘭茶，每日取適量熱水沖泡代茶飲，可以很好的保護肝臟健康，喝酒、熬夜等人可以作為日常代茶飲來喝哦！
蒲公英是很好用的中藥，可保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
玉蘭根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
此外，玉蘭根中的苦味物質的成分有馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。萵苣素有鎮痛和催眠作用。馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等，對高血壓、高血脂等病症有著顯著的藥用價值。
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恆旺機械網03-29 16:47
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中醫認為，「肝主筋」，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。下面我們一起來看看如何自測肝臟是否有毒素以及肝臟排毒的有效養生方法。肝主筋，通過指甲判斷肝臟是否有毒素指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
肝臟是否有毒素的其他自測方法
除了通過指甲測肝臟是否有毒素外，還可通過乳腺、情緒以及是否有偏頭痛來判斷。
1、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
2、情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
3、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
日常生活中要善於去觀察，經發現要及時的治療排毒代謝，避免肝臟損傷。現在正是春季，也是開始防止疾病的季節。肝臟保健可以通過補充微量元素硒跟服用五味子，加快肝臟排毒，代謝功能，及時的清除人體有害自由基，全面提高人體抗氧化的作用。
硒麥芽五味子片的主要成分是硒麥芽跟中藥五味子為主分，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、解酒等保肝護肝日常保健作用，效果好，安全性高。
肝臟保健日常要注意休息，不能過度勞累，日常飲食要注意不能喝酒，不能吃高脂肪食物如肥肉等，少吃油炸類。有時間要多運動，如打羽毛球，兵兵球，跑步等有氧氣運動等有利肝臟排毒代謝作用。
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曉草媒體人03-31 21:00
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大家都知道，肝臟是人體的重要排毒器官，很多人體毒素都通過肝臟排出體外。然而，排毒器官也有排不出毒的時候，那時候毒素就會累積在肝臟，給肝臟造成負擔。因此，及早發現肝臟的異常並及早處理是非常重要的。那麼，如何知道你的肝臟含毒呢？1、情緒容易抑鬱專家介紹，肝臟主情志，肝臟是人體內調控情緒的器官，所以當肝臟出現問題，例如有毒素積聚的時候，就會阻塞氣的運行，人就會更加容易的產生抑鬱、生悶氣、低落等不良的情緒。2、月經前乳腺脹痛明顯專家指出，乳腺是屬於肝經循環路線上的一個必經的地方，當肝臟中有毒素的話，乳腺的增生就會伴隨著出現。而每個月的月經周期前的時候，因為經血即將排出，氣血充盈，會導致乳腺腫痛更加的明顯。這一現象也是在告訴你肝臟需要排毒了。3、從指甲看肝臟健康中醫學中認為「肝主筋」，而指甲是「筋」的一部分，所以當毒素在肝臟中積蓄的時候，在我們的指甲上會有明顯的信號。認真的觀察你的指甲表面，如果發現有一些凸起的綾線或者有向下凹陷的話，那麼，你的肝臟就會有毒素了，需要給你的肝臟排排毒了。4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經臉部兩側和小腹都是肝經和膽經的「管轄地區」，當肝臟排毒不暢快的時候，自然也就會出現容易偏頭痛、兩頰長痘痘等問題。
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蝶戀花15191247604-17 11:52
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肝臟毒素積累的表現：
1、偏頭痛，臉部兩側長痘痘，痛經 臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，就會出現明顯的症狀。
2、容易抑鬱 肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
3、乳房脹痛，乳腺增生 乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
4、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷 中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
肝臟排毒方法：
1、戒酒，如果實在工作需要喝酒，那麼喝酒前吃點東西。喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
2、每天喝杯松傘菌粉。松傘菌粉可以養肝排毒、補肝益肺、排肝毒、提升肝功能。同時含有獨特的β - （1-6）-D- 葡萄糖能明顯腫瘤細胞，預防肝癌。
3、眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」,周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
4、保持適量運動 。加強鍛鍊，提高自身免疫
力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛鍊，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。
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一生的感悟04-19 11:48
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1、 不明原因的體重增加，因為肝臟如不能及時將毒素排出體外，這些毒素就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部，來不及代謝，體重就會持續增加。
2、頑固性痤瘡，肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。
3、容易過敏，如果平時對很多東西都不過敏，而突然間變成「過敏體質」，那麼就要小心肝臟健康了！
4、指甲有凸起的綾線或者有向下凹陷，中醫學中認為「肝主筋」，而指甲是「筋」的一部分，所以當毒素在肝臟中積蓄的時候，在我們的指甲上會有明顯的信號。
5、乳腺出現增生，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
其實，生活中被大家丟棄的兩種菜根，放在一起泡杯水喝，就可以是肝臟的「守護神」。
肝臟的「守護神」——蒲公英玉蘭茶
可以將炒制的蒲公英根和玉蘭根以1:1比例混合做成蒲公英玉蘭茶，1+1＞2的效果，每日取適量熱水沖泡代茶飲即可，可重複沖泡哦。
蒲公英是大家常吃的一種野菜，相信大家大部分人都是吃的蒲公英的葉子，而丟掉甚至不會挖出蒲公英的根部，其實，蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。
蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
蒲公英根對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。
玉蘭菜是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為「藥食同源類」食品，同時被國家營養聯盟專家譽為綠色「健康之王」。
玉蘭根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
每天一杯，保護肝臟，更健康！
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1482946
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