你的手機依賴症有多嚴重 你自己知道麼？
低頭族
人們已經快要和自己的手機融為一體了。在好奇心研究所做過的一個關於手機功能依賴的調查中，排名前三位的是導航依賴、購物依賴和起床依賴。由於大家太愛刷訂閱號信息和玩遊戲，手機還經常背上電池太不經用的黑鍋。
這種依賴到底嚴重到了什麼程度？上個月，一家叫 Dscout的美國網際網路公司做了個調查。他們從樣本庫中選了94位用戶接受測試，被測用戶會在手機上安裝一個 APP，用以監測他們日常使用手機的行為，比如點擊、解鎖螢幕、使用什麼 APP、用了多久等。 Dscout在選擇用戶的時候考慮到了他們的多樣性，不同性別、年齡、受教育水平、家庭狀況、工作狀況、收入水平的人都有涉及。大部分用戶接受了連續5天，每天24小時的監測。
這裡是 Dscout記錄的數據，我們也找了一些國內外的其他調查數據作為補充：
每人平均每天點擊手機2617次，手機螢幕亮著的時間累計是145分鐘。艾瑞諮詢公司在國內也做過類似調查，中國移動用戶每天聯網使用各種手機應用的時間人均1.5小時，考慮到無需聯網的時候，人們實際使用手機的時間會超過這個數。
如果把使用頻率排前10%的人叫做重度手機依賴症患者的話，這部分人群平均每人每天點擊手機5427次。算下來，一年接近2,000,000次，簡直是新時代的鐵杵磨成針。
另外，87%的人在凌晨0：00-5：00之間是會看手機的。國內的話，48.3%的人0:00之後會看手機，8.3%的人1:00後還會看，如果只看大城市和年輕人，數字會更高。
使用了一段時間、而不是只看一眼手機的行為叫做「session」，那麼每人平均每天有76個session，重度依賴症患者有132個。與之類似的數據是，在英國的一個調查中，用戶平均每人每天給手機解鎖80多次；在中國的調查中，解鎖次數是122次。
在超過一半（52%）的 session中，用戶只看一個 APP。看來人們在認真地不幹一些正事兒的時候還是比較專注的。
用戶行為聚焦於社交網絡和簡訊功能，在美國，人們點擊最多的 APP/頁面前三名是 Facebook、簡訊和主螢幕。如果按 APP類別劃分的話，前三名的類別分別是遊戲、購物和社交網絡。而根據艾瑞諮詢的報告，國內用戶打開次數和使用時長排在前三的 APP是微信、手機 QQ和愛奇藝。
Dscout還和被測用戶多聊了兩句。調查開始之前，研究者讓被調查的人估計自己的使用情況，結果經常和實際使用中產生的數據有很大的差距（比如一開始覺得自己每天點擊手機500次，最後是5000次什麼的）。調查結束之後，他們特別驚訝，但同時41%的人表示參加這個調查對自己以後使用手機的行為並沒有影響，反正都病成這樣了，自己開心就好。
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