** 「十」大抗癌水果 **

今天我們來介紹一下「十」大抗癌水果！

梨：能清熱化痰，潤燥。古代醫家多用於食道癌和胃癌。由於梨算的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等具有一定的防癌抗癌作用。梨是人們喜愛的水果，經常使用能防止口舌生瘡和咽喉腫痛。

梨

獼猴桃：含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量是桔子的4~12倍，是蘋果的30倍。葡萄的60倍。通過研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻段人體內治癌的「亞硝胺」生成的活性物質，具有良好的抗癌作用。

獼猴桃

杏：杏是維生素B17按量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。

杏

山楂：能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。由於山楂能活血化瘀、善消肉積，有能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者食用。

山楂

桔子：諸如柑子、桔子、柚子、橙、檸檬、金桔等等，都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

桔子

大紅棗：能補脾胃、益氣血，含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等，尤其是維生素C、P的含量特別多，均居百果之王。常食大棗粥，可以提高免疫功能，增強體質。所以大棗又是一種抗癌果品也是烹飪的好食材。

大紅棗

香蕉：對於香蕉各位小夥伴er並不陌生，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。並且香蕉還具有調節情緒的功能哦！當小夥伴er心情很焦灼的時候，吃上一根香蕉，焦灼的心情就要慢慢淡化。

香蕉

草莓：愛吃草莓的小夥伴er注意了，草莓中所含的鞣花酸能保護人體組織部收致癌物質的傷害，從而對防治癌症有利。另外草莓還有潤肺止咳，利咽潤喉的效果哦！

草莓

蘋果：蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，減少直腸癌的發生。同時蘋果中因含有豐富的膠果，膠果能破壞致癌污染物——放射性氣體，從而減少癌症的形成。

蘋果

無花果：無花果的確有良好的抗癌功效。據報道：乾果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。所以無花果適宜淋巴肉瘤，白血病，肝癌等多種癌症患者食用。

無花果

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