心臟報警的10個信號，知道就能救命！但四大不靠譜急救法害死人

本文專家

北京大學人民醫院心內科主任醫師、著名心血管專家 胡大一

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科醫師 王蘇

中日友好醫院中西醫結合心內科副主任醫師 李春岩

以下為正文

10個心臟警報信號要知道！

北京大學人民醫院心內科主任醫師、著名心血管專家胡大一

北京大學人民醫院心內科主任醫師、著名心血管專家胡大一及中日友好醫院中西醫結合心內科副主任醫師李春岩等專家提醒：有時身體的一些蛛絲馬跡會提示你的心臟可能出現毛病了。甚至一些警報信號可能提前2、3天就在提示你了，這10個信號要知道！

信號一：手腳冰涼

視頻中最明顯的信號就是其不斷的「搓手」。搓手是因為心臟出現問題後，血液循環變差，造成手腳冰涼。所以在視頻的1分15秒時，這位女士不斷的搓手，並且室溫正常，也沒有其他狀況，這種突然的手腳冰涼很可能就是心臟出現問題後在「報警」！

信號二：莫名疲勞

很多心臟病人發病後，反應常常沒做什麼就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報警信號的一種！

比如，早上醒來還好好的，但很快就感覺極度疲勞，四肢沉重，做什麼事都沒精神，而且奇怪的是並沒有做什麼消耗體力的事情，沒有生病，沒有進行劇烈運動，睡眠也充足。

如果這種情況持續了很長時間，幾周甚至幾個月，就是心臟出問題的信號了，趕緊就醫。

信號三：心跳加劇

如果有一天在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故的心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間。並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現。應警惕這很可能是心臟發出的信號，而多半是心梗的徵兆。

信號四：焦慮失眠

從來你沒有失眠經歷，或是沒發生什麼刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時，可能是心臟出問題的信號，多半是心梗！這是由於心臟供氧不足的原因。臨床中，一些患有心臟病的患者反映心梗前幾個月會突然出現極度焦慮感和失眠。

這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無徵兆的驚醒，思緒像萬馬奔騰或是湧現出無法解釋的恐懼感。如果這種焦慮不是由於壓力和不愉快等事情導致的，要儘快去檢查。

信號五：常偏頭痛

偏頭痛頻繁發作意味著你的身體在報警。生活中有12%的人經常發生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個比例上升到40%。雖不能表明有直接關聯，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關。

因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經系統失衡的結果。

信號六：呼吸短促

呼吸短促、頭暈難深呼吸也是心臟出現問題的一大「報警信號」，這是由於心臟出現問題後，變得虛弱而使血液缺氧所致。

仔細體會這種感覺就像是失去了深呼吸的能力，無法使自己吸入更多氧氣，呼吸困難，還會頭暈目眩。如果沒有肺部疾病史，那就要及時檢查心臟問題了。

信號七：肩頸臂痛

毫無徵兆的肩頸臂痛也要特別小心了！這種痛感會轉移，因為心臟缺血時會將疼痛信號通過神經傳遞反映在水平相同的脊髓段區域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個範圍內，因此這些器官會感覺到痛感。

這些疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，就要趕去醫院了。

信號八：盜汗反胃

突然的出汗和噁心，這是心臟病發作典型症狀，也是早期心臟病的標誌。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應馬上就醫。超過五分鐘的延遲都會讓你的性命岌岌可危。

信號九：雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標誌。研究發現，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發生雙腳腫脹的現象。

此外，與心臟相關的腳腫脹通常伴有其他症狀，比如呼吸短促或乏力等。

信號十：走路時有絞痛感

當你走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息後有所改善，可不要以為只是年紀大了或缺乏鍛鍊所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱為PAD。

如果你走路時出現絞痛感，很可能是患了PAD，那麼你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但也不要太恐慌，PAD是可以治癒的。

別信這四大不靠譜急救法

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科醫師王蘇

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科醫師王蘇提醒，網上流傳的一些急救法並不靠譜，他進行了逐條分析——

錯誤一：丹參滴丸 —— 錯

丹參滴丸對心肌缺血的療效並沒有得到臨床證明。

錯誤二：硝酸甘油片 —— 要謹慎

硝酸甘油雖然對冠心病有效，但有低血壓的朋友，或者是已經有嚴重的心肌梗死，甚至已有休克症狀的朋友就不能使用。原因是，硝酸甘油會進一步加重低血壓狀態，甚至可能致命。

錯誤三：阿司匹林片——不全對

阿司匹林起到的是抗血小板凝聚、抑制血栓形成的作用，若胸痛是由冠心病引起的，那麼服用阿司匹林是有效的。但劇烈胸痛不一定是冠心病引起的，也可能是主動脈夾層引起的。

一般人不會判斷，這個時候，服用抗凝的阿司匹林是禁忌！會增加出血造成更壞的影響。

錯誤四：坐著別躺下——錯

能躺不要坐。

體位方面，我們建議平躺，但是有些病人出現胸痛的時候，其實是心肌梗塞合併心衰。遇到這樣的情況，他們是躺不下去的，因為會感覺喘不過氣，如果這樣，就建議讓自己儘可能舒適的體位。

也就是說，建議平躺，但平躺後覺得呼吸困難，可倚靠在沙發上等等的。

平臥可以降低能量消耗，減少心肌的耗氧量，減緩心肌缺血的進展程度。

硬撐著保持坐位可能會增加風險。

心臟科——連專業都稱呼錯

除了上面四個不靠譜的急救法，這個謠言還有一個常識性的錯誤：心內科醫師很少稱呼自己是「心臟科醫師」，光從稱呼就不靠譜。如果按照這套方法，很可能還會造成人命傷亡，何來救命之說。

心內科是很專業的領域，有時，即便別的科室大夫可能都無法辨別心內科知識的真偽。

靠譜的心內科大夫，只強調預防和防治，不會告訴你轉發就能救回一條命的。為了營銷目的傳播錯誤信息，害人不淺。希望各位讀者大家有辨別的能力，不要讓錯誤的信息充斥朋友圈吧。

立刻聯繫急救中心——對

所有的這些信息里，只有這條對！

如果家中有獨居老人，平時就應該做好準備，讓老人隨時帶手機在身邊，並充好電，讓自己可以在危急的情況下，首先打 120。

如果是自己面對這樣的情況，我們要做的是：打開房間門，留出通道，別慌，平臥等待救援。

心梗了怎麼辦？

浙江省人民醫院心血管內科副主任醫師丁亞輝

浙江省人民醫院心血管內科副主任醫師丁亞輝根據自己的經驗提出一個新的急性心肌梗死家庭自救方法，希望能夠幫到一些朋友。

1、及時呼救並撥打 120

呼救比使用什麼「床頭三寶」要重要的多，因為真正的心肌梗死不是家庭中那些藥物或其他什麼奇葩通血管方法能夠緩解的，去醫院處理才是終極解決方案。

如果有心肌梗死可能：如持續 15 分鐘以上的胸悶胸痛，服藥不能緩解，應該第一時間撥打急救電話。

如果家裡沒有其他人，應該把門打開，方便急救人員施救。聯繫完急救人員後再立即通知自己的其他關鍵親屬。

2、控制情緒，減少活動

情緒激動和活動會造成心臟耗氧量增加，增加風險。因此病人應該儘量立即臥床休息，呼叫他人協助完成其他事情。要主動克制自己的緊張情緒。適當做做緩慢的深呼吸可以幫助降低心率：深呼吸速度不宜過快，否則會造成通氣過度，一般 5 秒一次為宜。

另外心梗患者經常會出現乏力、頭暈、暈厥，臥床或者就地平臥，可以避免摔倒造成的意外傷害，也有利於腦部的供血。

3. 其他處理

吸氧

如果有條件，吸氧是一個比較好的選擇。

慎重使用硝酸甘油片

有些心肌梗死會出現低血壓，含服硝酸甘油後病情可能會加重，最好在測血壓明確血壓不低後再使用。如果沒有測量血壓的條件，自測脈搏較弱、頭暈、有大汗淋漓情況的病人也不要盲目服用。

不要自行服用阿司匹林

阿司匹林吃了以後也需要幾十分鐘才慢慢起作用。如果病人不是心肌梗死發作，而是其他疾病引起疼痛，可能給後續處理帶來麻煩：比如胃部疾病、主動脈夾層、需要外科緊急處理的其他疾病。如果病人血壓過高，服用大劑量阿司匹林有腦出血的風險。所以阿司匹林還是交給醫生來決定是否服用比較好。

轉載請註明來源：今天頭條