胃經，是條多氣多血的經絡。如果能暢通無阻，不但能睡的香、胃口好、臉色紅潤、還能讓人返老還童。

但是，胃腸功能一旦失調，整個人就會虛弱下來。那麼要如何打通、和調理呢？

胃經這條經絡很長，從頭到腳共有45個穴位。打通胃經的方法很多：如敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐、刮痧或跪膝後仰頭著地等等都是打通胃經的方法。也可穴位按摩調理胃經。

小編給您簡單介紹胃經上的幾個腧穴吧！

1、厲兌穴：清熱和胃、通經活絡，可以強健胃部功能。

厲兌穴：在足趾，第2趾末節外側，趾甲根角側後方0.1寸。

2、內庭穴：清胃火、理氣止痛。也可以改善胃腸虛弱、腹脹、消化不良、手腳冰冷等症狀。

內庭穴：在足背，第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。

3、陷谷穴：和胃行水，理氣止痛。凡脾胃功能失調所致腹瀉、腸鳴、水腫等都可通過按揉或針灸來改善。

陷谷穴：在足背，第2、3跖骨間，第2跖趾關節近端凹陷中。

4、解溪穴：不僅舒筋活絡，清胃化痰，而且有通利關節、提神醒腦的功效。

解溪穴：在足背與小腿交界處橫紋中央凹陷處。

5、足三里：健脾和胃，扶正培元。被譽為「無病長壽的健康穴」效果廣泛。（艾灸、按摩都適於）

足三里穴：在小腿外側，犢鼻下3寸（4橫指），犢鼻與解溪連線上。

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