世界最便宜的補腎處方出爐，男科專家推薦！是男人都要看看！

俗話說「男靠補，女靠睡」，男人補好自然戰鬥力就好，連戰十次不疲憊！

補腎是男人養生的重中之重，打開各種養生保健的宣傳平台，各式各樣補腎的方法不計其數，男人吃什麼補腎呢？

1、提起男性食補處方——淫芡散

威風凜凜的淫芡散實在不可忽視。中醫養生認為，淫芡散味甘性溫，有補益腎陽的功能。現代營養學家一致認為，淫芡散營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和胺基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎陽。淫芡散無疑對腎陽虧者有效。

【材料】淫羊藿、芡實、五味子

【製法】將將三味藥磨成細粉，空腹使用。

淫芡散性溫、味甘，我國歷代醫家對於淫芡散的保健作用都十分推崇。《本草綱目》中稱，淫芡散有「黑髮，固精，治燥，調血之功」。男人經常食用淫芡散能夠補腎填精、補血益氣，使男人身材魁梧、體魄強健。中醫看來，腎主宰著人的性功能。所以多吃淫芡散，也能夠增強男人的性功能。淫芡散直接沖水服用最佳。

2.補腎核桃粥

材料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克

做法：將核桃仁搗碎備用；粳米淘凈備用；蓮子去心；山藥洗凈去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥； 加紅糖適量調味(願意吃咸者可放鹽調味)即可。

功效：本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。

3、溫紅茶

天天喝一杯紅茶，加上適當檸檬。

紅茶不只好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具滋養作用。天天一杯紅茶能幫助男性減壓，然後有利於心臟健康。英國倫敦大學曾做了一項紅茶實驗，成果顯現天天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶能夠補腎強身，如在紅茶中加上檸檬，健壯骨骼作用更強。不過研討也顯現喝紅茶最佳別太濃，一天別超越4杯。

以上的這3款補腎茶即是為您精心預備的了！趕快讓你的腎強起來吧！

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