治療高血壓的簡單驗方，發一個好一個

最新調查數據顯示，目前中國已有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達1000萬。中國是卒中高發地區，近年來中國人群中的高血壓發病率在24%～27%之間，高血壓患者的卒中/心梗發病比例為5:1，因此治療高血壓的主要目標是預防卒中。那麼，民間有什麼較好的治療高血壓病的簡單驗方呢？中醫養生專家推薦了幾個單驗方，可供高血壓病患者選用。推薦驗方如下：

食療首選：芹菜根汁

芹菜根200克，將芹菜根洗凈榨汁，每次100毫升左右，每日服2~3次。

評 芹菜，甘，苦，涼，歸脾、胃、肝經。具有平肝清熱,祛風利濕之功，用於頭痛眩暈、面紅目赤、血淋、癰腫等症。現代藥理研究表明，其成分為莖葉含佛手柑內脂、揮髮油、有機酸、胡蘿蔔素、糖類,芹菜含酸性的降壓、利尿成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。芹菜全國大部分地區均產,有野生和家種之分，野生芹菜降血壓作用更佳，方便採食,價廉物美。食用芹菜治療高血壓,還需注意幾點：一是保持良好的精神狀態,思想樂觀，心情舒暢；二是起居有規律，適當參加戶內外體育鍛鍊；三是注意調節飲食,避免過食辛辣香燥和咸膩厚味之品，多吃蔬菜；四是定期檢查身體，測量血壓；五是間斷服食芹菜治療，以鞏固療效。

平肝降壓：菊花湯

菊花300克，加水浸泡過夜，次日煎2次，每次煎半小時，濃縮至500毫升，分2～3次口服。亦可用菊花泡茶頻飲，或服用菊花製品，如沖劑類等。

評 菊花有散風清熱、平肝明目、降血壓的功效。此方可緩解心絞痛，降低血壓和血膽固醇。《神農本草經》中把菊花列為上品，其性味甘苦而涼，現代藥理研究發現，菊花中含有揮發性精油，故具芬香，也含膽鹼、維生素A、維生素B、胺基酸，還可增強毛細血管的抵抗力，並降低血壓。而且本方久服還有使人肢體輕鬆，耳聰目明，提神醒腦效果。

清肝降壓：苦丁茶

苦丁茶5克。用開水泡茶飲，每天服用適量。

評 苦丁茶有消熱解毒，生津止渴，減肥降壓，降血脂，降低血液黏稠度的功效。此方更適用於肝陽上亢引起的高血壓，可見眩暈、頭痛、面赤目紅、口苦咽干、煩躁喜怒、小便黃少等症狀。苦丁茶在《本草綱目》《中藥大詞典》《茶經》等均有記載，都認為其具有減肥降壓降血脂及血液黏稠度等功效。有著「天然保健美操茶」「益壽茶」「減肥美容茶」的美稱。另外，具有平降肝陽的作用，臨床上苦丁茶常與白蒺藜、穞豆衣、菊花、生白芍等配伍，治療肝陽上亢、頭目眩暈等症。

涼血降壓：小薊草湯

小薊草30～60克。水煎半小時，代茶飲用，日1劑。

評 小薊為菊科多年生草本植物刺兒菜或刻葉刺兒菜的全草。性味甘涼，入肝經。功能涼血、止血、行氣、消結、止嘔。現臨床上本品除用於各種出血症外，又用於高血壓、肝炎、腎炎等病症。一般用量為9克至15克，大劑量可用30克，甚至更高，煎服。本方有較好的降壓作用，適用於高血壓病人的康復，尤適宜早期高血壓或血壓不太高的病人的康復。

降壓黃金搭配：

羅布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

評 羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1455009

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