老中醫降血壓的獨門秘方，非常管用

因三高症導致的心腦血管疾病發病率和死亡率逐漸上升，據統計，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，是死亡總人數的三分之一多，據調查人口大國的中國，每年死於中風與高血壓合併症這在150萬以上，致殘者達數百萬。這些數據已經占據各種死因之首。心腦血管疾病已成為為危害人類死亡病毒因最高的頭號殺手，也是人類健康的無聲殺手。心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、併發症多形成四高一多的特點，目前，光中國的心腦疾病人口已超過2.7億人。

下面這個降血脂和降血壓的獨門秘方希望能幫到大家

適用人群

高血脂、高血壓、肥胖人群的日常茶飲。

方劑

炒決明子15~30克，枸杞子15~30克，荷葉10~15克，生山楂10~15克，每天一劑。

製法

用冷水浸泡半小時後煮開，15~20分鐘後倒入保暖瓶中備用。

決明子：具有清肝明目，潤腸通便的功效。現代藥理研究證實，決明子含決明素、維生素A等，具有保護視神經、降血壓、降血脂、調節免疫功能等作用，決明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。

枸杞：性味甘平，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血安神。現代研究表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而有助於延緩衰老。

荷葉：清香升散，具有消暑利濕，健脾昇陽，散淤止血的功效，近代研究證實，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用。

山楂：味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛的作用。常用於飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等證。現代藥理研究發現，山楂能調脂、降血壓，其降壓作用主要與它含三萜類和黃酮類成分有關。

以上四味藥合用能補腎清肝、調脂降壓，長期服用對高血壓、高血脂兼有肥胖便秘者有一定效果。

對脾虛便溏者不適宜。

若心肝火旺，脾氣暴躁，口舌易生瘡者去掉枸杞子。

羅布麻雪菊茶

【花草配料】羅布麻茶15克，雪菊9克。

【沖泡方法】放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

【茶飲功效】羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

如何飲食？

心血管病患要多吃含鉀高的食物

中老年心血管病患者千萬注意，日常飲食要把握「清淡」原則，嚴格控制食鹽攝入，少食煎炒炸之物；可燉些瘦肉、魚類等，整隻雞連皮一起燉則應避免。

含鉀食品可降壓，因為鉀的作用是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，鉀還可軟化血管，從而有助降血壓。

（口蘑、紅茶、紫菜、芸豆、榛子、黃豆都是富含鉀元素的食物）

還可進食一些具有補腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等，其他如黑米、黑豆、黑木耳、紫菜之類的「黑色食品」能補腎強腎。

但是無論吃什麼，都要注意：飲食只需半飽，少量多餐（一日5-6次）。

飯後血液供應到胃、腸等消化系統，這時心臟和腦部的供血、供氧量相對減少。因此，如果吃得過飽，對本身有高血壓、冠心病、心功能不全等疾病的患者而言，非常危險。

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