春天不減肥，夏天徒傷悲。
如今，減肥已經成為了女性的時尚名詞。運動，沒時間，去減肥館，耗資太大，有時減肥效果還不明顯。那麼春季應該怎麼減肥最有效呢？
魚腥草的來歷
相傳很久以前，在一個貧困的村子裡，有一對不孝夫妻經常虐待雙目失明的老母親。有一次，老人患了重病，咳嗽高燒、咳膿血不止，夫妻倆不但不給母親治病，還責怪老人裝病。鄰居們看不下去，便送來一條魚讓他們給久病不愈的母親補補身子，夫妻倆表面上應許著，背地裡卻瞞著老人連魚帶湯吃了個精光。但是又怕鄰居來看母親時自己的醜事露餡兒，於是兒子便到山坡上采來了一種有魚腥味的野菜，煮了騙母親說是魚湯，讓母親喝。善良的母親信以為真，喝了一碗又一碗，不料，病竟奇蹟般地好了。後來，這事還是傳了出去，人們在紛紛譴責這對不孝夫妻的同時，也知曉了這野菜的藥性，也由此叫為魚腥草。
另有說法相傳春秋時代越王勾踐臥薪嘗膽、煉意勵志之時，曾帶領眾人擇蕺菜(魚腥草)而食之，以充飢廢荒；魏晉時起，蕺菜便正式作為藥用，以「魚腥草」之名收入醫藥典籍。
魚腥草的功效
魚腥草被稱為「草藥之王」，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳，揉碎葉子有魚腥味，乾燥之後氣味芳香，鮮品可以拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。而且有很強的利尿作用，促使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來治療尿路感染的頻尿澀痛有神奇效果。
食用方法
魚腥草泡水喝
原料：魚腥草(乾燥)
做法：用開水泡入杯中，5分後飲用，可反覆沖泡，每天堅持，兩周以上，瘦身效果顯著。
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