男人這3個方面越大越長壽，第3個所有女人都喜歡！

人是否長壽，和遺傳基因關係很大，但隨著現代醫學的進步以及生活水平的提高，後天的營養及醫療成為人類延長壽命的最佳手段。

現在，後天的養護及醫療，是否注重養生保健，是否有健康的生活習慣，已經成為人們是否長壽的重要影響因素，甚至比先天的遺傳因素影響力更大。

從目前來看，長壽的男性都有一些基本的特徵，對於男人來說，這三個地方大，相對來說會更長壽！

1、 臀部

不光男性會看身材，女性也是一樣，而且還有一定的道理。臀部大的人體內「壞膽固醇」水平更低，「好膽固醇」水平更高，心腦血管硬化的幾率較小。英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。因此，男性臀部大，不容易得心腦血管疾病，是身體健康的一種特徵。

2、鼻子

鼻子大的人可能經常會遭到別人的調侃，其實鼻子大確實有好處，鼻子大、鼻孔大的人，肺活量也會比較大，自然會帶動全身的循環與代謝，身體也會比較健康，並且精神旺盛、精力充沛。另外在相學上男性鼻子大是好事，而且鼻頭大可能表示妻子會很美。

3、心胸大——這個所有女性都喜歡

心態決定一個人是否能成功，也決定一個人是否能長壽。如果一個人氣量狹窄，那麼很容易生氣，而生氣是容易得百病的。所以，容易生氣的人多不長壽，而長壽的男人都有一個共同的特徵，就是心胸開闊，男子漢大丈夫，胸有天下，能容萬物，受得了委屈，不斤斤計較才會更長壽。

而男人大度，也是所有女性最喜歡的。

男性身體素質的巔峰時期是25-30歲之間，之後就開始走下坡路了，沒日沒夜的加班，高脂肪高鹽的飲食，加上私生活的不克制，很多人已經出現提前衰老的現象，如果不想做一個小老頭，就要更加注意平時的生活飲食習慣了。

男人身上，還有2個地方不能大！

1、前列腺——前列腺增生肥大

前列腺與男性健康密切相關，它分泌的前列腺液是精液的成分之一，悲催的是，只要男性生殖系統功能正常，雄性激素持續分泌的話，是會產生增生的。增生或腫脹後的前列腺直接帶來的表現就是排尿不暢了，經常出現尿頻尿急，夜尿頻多，尿不盡等情況，十分影響男子漢的形象。

防治前列腺增生，可以食用金瓜子油。金瓜子油含有的植物甾醇類物質可以阻止5α還原酶與睪酮發生化學反應產生雙氫睪酮，減少體內雙氫睪酮的含量，而雙氫睪酮是前列腺增生的元兇，所以能使增生的前列腺組織萎縮，恢復頂風尿三丈的狀態，更可以快速緩解尿頻，尿急，排尿不暢等問題。另外，它含有的不飽和脂肪酸能降低人體血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇含量，加快血液循環保證毛囊血液供應，可預防雄性禿。

2、腰圍——腰越粗，壽命越短，血脂更高

腰腹部是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，如果脂肪過多，就會破壞胰島素系統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危險。不僅如此，世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。

肚子大的男性可用蒲公英荷葉茶，去肝火，輕身排油。蒲公英被稱為天然解毒草，最好的去火藥，能夠清熱解毒，去火消炎。蒲公英入肝經，可保肝護肝，去肝火，解肝鬱，特別適合經常飲酒的男性，有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎症，提高免疫力。荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。可減少人體對脂肪的吸收，幫助控制體重。

另外肚子大的男性，還可以吃點蘇子油。蘇子油富含歐米伽3脂肪酸，進入人體後，歐米伽3可以分解為EPA，EPA被稱為血管清道夫，能夠清除血液垃圾，促進血液內的脂肪代謝，增強肝臟的解毒能力，有利於降低血脂，保護肝臟，同時能夠起到輔助減肥的作用，尤其對腹型肥胖具有更好的效果。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1447345

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